Como ajudar meus pais se eu mesmo sou excluído da família e preciso de ajuda? | Mentoria PdH #39

"Olá a todos, vejo problemas semelhantes aos meus no Mentorship PdH, mas como todos vivem um ângulo específico de alguns problemas, vou responder à minha pergunta."

Meus pais envelheceram antes de mim Eu posso ajudá-los, tenho 28 anos, sou gay (isso é um problema para mim em relação a eles) e moro longe, em outro estado onde eu estudo doutorado .

Eu queria fazer isso antes de precisar não apenas ser independente, mas também de ajudar meus pais.

Eu sou um tikarson ula, o único dos meus pais juntos. Com outras companheiras, minha mãe tinha um filho e meu pai tinha duas filhas. Eu sou muito mais jovem que minha irmã. Em 2013, meu irmão faleceu, ou doença de Parkinson, que atualmente o impedia. Em 2016, minha mãe pediu o divórcio, que ainda está em disputa por causa de seu estado de saúde e dos conflitos que minhas irmãs têm com ela.

Uma das minhas irmãs cuida do meu pai. A outra irmã e eu me ajudou financeiramente. Um pouco mais de um ano atrás, quando eu cheguei ao médico, cheguei com dificuldades financeiras e, para manter as transições mensais, cometi erros com contas básicas (atrasos de aluguel, transferência de universidade, em relação à luz)

contas já não são retratáveis, todo mundo com interesse e eu já não consegui encaminhar, me dando crises de ansiedade e uma vergonha que me faz chamar meu pai quando não estou revisando, com medo de honorários, porque quando eu demorei alguns dias Irmão chorou e me acusou de abandoná-los. Meu pai não está ciente dessas situações. Só sei que estou fora, fazer um doutorado, algo que ele incentiva e pensa bem.

Economicamente, gostaria de saber quantas decisões tomei. Demiti-me de três empregos e abri dois concursos públicos em cargos efetivos para ter dedicação integral com bolsas de estudo em todas as etapas de formação até aqui. Ainda assim, sempre trabalhei durante o exame e nos intervalos entre os cursos. Não me arrependo de tê-lo feito, mas reflito que talvez já tenha conseguido a estabilidade financeira que agora falta, como meus pais precisam, para não ter sucesso no que eu queria profissionalmente. De qualquer forma, tomei mais decisões de risco e intuição do que calcular onde melhoraria.

Não só minhas finanças entram em conflito umas com as outras. Com meu primeiro namorado, em 2015, contei para minha mãe que sou gay. Ainda hoje, ela não derreteu nem superou isso e me impediu de falar com outras pessoas da família, incluindo meu pai. Hoje ele não tem mais para saber. E se eu falar isso pode piorar seu estado emocional ou ele nem vai se lembrar do dia seguinte. Fora isso, me sinto bem com a minha sexualidade e quero falar abertamente e geralmente sobre isso com tia, primos, mãe … Mas ela chama não, evita a conversa final sobre isso e eu (19659002). Pode parecer que Não há conexão entre meus pais que precisam da minha ajuda financeira enquanto eu ainda estou nela. Eu posso entregá-lo e ao fato de que sou gay e não tenho sua aceitação. Mas o que eu acho é que este é um fator central, que não me permite, se eu não negociar financeiramente por eles, estar mais perto e permitir a minha presença, que deve se tornar ainda mais importante. Não posso estar presente porque não sou bom em mim mesmo que estou ao lado deles, especialmente agora que estão separados. Acho que isso foi um fator que me fez sempre mais longe da família, que eu não fui aceita e não sei como lidar com isso.

Se eu pudesse sugerir um título para o meu texto, eu poderia imaginar um ângulo desses dois conflitos: meus pais ficaram velhos antes que eu pudesse ajudá-los e falar sobre minha sexualidade.

Como meus pais ajudam? Como lidar com a necessidade de ajudá-los financeiramente, se ainda precisar de ajuda e não tiver mais aberturas e proximidade na família para lidar com minhas questões de pertencer?

Bem, eu escrevi muito, mas eu também corto muitas coisas que eu diria por não tornar isso mais chato. Escrever dessa maneira já foi um bom exercício para refletir, seja publicado.

Gratidão,

João. "

Complemento sobre o assunto:

Frederico Mattos

  • Como responder e ajudar com o mentor do PdH (leia para evitar excluir o seu comentário): [19659016] sempre comenta sobre a primeira pessoa, contando sobre sua experiência direta do assunto – e não apenas dizendo o que a pessoa tem que fazer, como um professor que está distante da situação
  • não engana, humilha ou se diverte com a outra
  • são específicos da história do que funcionou ou não para você
  • cultivamos relações de parceria de acordo com a perspectiva aqui proposta, que vai além das amizades comuns (vale a pena ler link)
  • grosseiro, rude, agressivo ou comentários fora de foco serão

O assunto do email deve ter o seguinte formato: "ASK |

Posso fazer perguntas simples e práticas, na linha "Como faço para planejar minha mudança de cidade sem quebrar? Como organizar melhor o tempo para cuidar do meu filho? Como lidar com o diagnóstico de uma doença grave?" [19659024Tambémqueremosabordarasdificuldadespráticasqueenfrentamosemnossasvidasdiárias

Então quem tem perguntas sobre esta linha,

Mike Mentoria

Mike

Mike Mentoria

Mike Mentoria

Mike Mentoria

Mike, um presente para você:

para lhe enviar o e-book "A crise dos 25 maiores homens" e como superá-los, produzido pela PdH.

Se você quer adquirir ou doar alguém como

Para saber mais sobre o conteúdo do livro e sobre tudo o que está lá, leia este texto.

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Nosso intercâmbio com anúncios c tem sido drástico nos últimos dois anos, o que aconteceu com toda a indústria de jornais, o Brasil e o mundo (o orçamento agora foca no Facebook e no Google). Como o que fazemos é para você e não gera o maior número de cliques com textos em branco, essa ajuda é crucial para nossa sustentabilidade.

O que aprendi fotografando o Exército Brasileiro

Desde que eu era criança, eu tinha certeza que usaria a fotografia como uma forma de expressar minha humildade e crenças sobre o mundo.

Foi com 14 anos que ganhei minha primeira câmera. Velho, usado, mas ainda trabalhando. Logo depois, entrei em uma foto realizada na cidade. Me assustou que a maior parte do quarto já tivesse câmeras profissionais. Um juramento que eu fiz a mim mesmo foi a força motriz que eu precisava para continuar: eu jurei em setembro de 2011 que eu nunca pararia de fotografar, não importa o que acontecesse de lá.

Isso explica muito o que aconteceria depois.

A primeira exposição fotográfica do curso aconteceu. Percebi que vi alguns ângulos que outros não haviam visto antes. O resultado foi bem visto pelo meu professor. Na segunda saída, mais otimista sobre os resultados obtidos, fiquei certo

Inesperadamente aconteceu.

Cai num buraco cheio de água. E eu não sabia nadar.

Muitas das turmas já estavam longe do lugar onde eu caí. Apenas um único aluno e meu professor viram. Eles tentaram me puxar. Tudo aconteceu muito rapidamente, mas eu tive tempo suficiente para pensar em meus pais. Na minha mãe, no meu pai, no meu irmão, na minha curta vida para parar. Eu estava pronto para sair.

Na terceira tentativa, eles conseguiram me puxar de volta.

"Dê-me minha câmera?" foi a primeira coisa que eu disse quando voltei para "19659002]

Duas opções imediatamente se abriram no meu caminho: desistir do curso ou finalizá-lo, sem equipamento. Eu decidi pela segunda opção. nem mesmo em casa, e eu fiz a trilha até o fim Toda vez que eu via algo interessante, eu falava "Só daria uma foto fantástica!"

.

A câmera não era mais minha, mas o núcleo da fotografia Percebi que ainda era fotógrafo – e nunca pararia por causa de um equipamento.

O núcleo está dentro de nós, e o que fazemos com ele, afinal?

E então eu terminei meu primeiro Sem uma câmera, mas com convicção

Algum tempo depois eu peguei outra câmera e comecei a fotografar as ruas, uma paixão pelas imprevisíveis instâncias de sua rua começou a aparecer em meu coração, com a qual aprendi a ver as injustiças e todas as dores que vivendo neste mundo pressupõe

eu percebi que a fotografia poderia mostrar realidades que nós, com um olhar tanto quanto condicionado, recusamos a ver diariamente. Através da fotografia, foi possível se arrepender do mal à medida que a banalidade nos trouxe às condições antinaturais que vemos diariamente em nossa sociedade.

O que você deve fazer antes de todo esse mal?

Entendi que por trás de cada grande mudança havia alguém que sabia como enxergar uma oportunidade de transformação. Havia alguém que sabia que algo estava errado. Isso deveria ser diferente.

No ano seguinte, conheci uma organização não governamental em uma cidade próxima, oferecendo cursos de foto para jovens. Eu fiz outro curso. Eu finalmente encontrei um espaço onde eu poderia ajustar minhas habilidades. E então veio o desafio: meu professor não continuaria com o projeto por causa de outros compromissos profissionais.

Então ele disse:

– E se você aprendeu esse lugar?

] Então, aos 15 anos, me tornei fotógrafo.

Eu não sei e nunca vou saber tudo sobre a incrível arte da fotografia. Mas o fato de estar disposto a compartilhar o que aprendi foi o suficiente.

Assim, mais de 250 jovens foram formados durante o meu mentoring. Muitos seguiram a imagem, outros não. Mas eles usaram o poder da fotografia para encontrar significado para suas vidas.

A partir dessa experiência, aprendi algumas coisas e aqui está o primeiro:

1. Você não precisa de muito para fazer muito.

O que você faz com os recursos que você tem hoje?

* * *

O tempo passou. Três anos depois, tive a oportunidade de ingressar na universidade como acadêmico. Então, em 2015, comecei a estudar jornalismo aqui em Campinas. Através da universidade e, novamente, através da educação e do conhecimento, encontrei a oportunidade que mudaria para sempre o meu caminho.

Em setembro de 2015, recebi um email sobre um estágio para correspondentes de assuntos militares. Foi um curso de uma semana conduzido pelo exército brasileiro para jovens universitários

. Eu me matriculei, participei e mantive contato com os militares que ministraram as aulas.

Comecei a estudar como os combatentes

eu, uma pessoa que sempre teve interesse em saber mais sobre conflitos e relações internacionais, não sabia absolutamente nada sobre as Forças Armadas de meu país

. Voluntariamente, no ano seguinte, em 2016, fui sozinho para me apresentar ao chefe da escola de preparação de cadetes. Eu e um esboço de idéias. Eu estava muito infeliz por não conhecer meu país direito. Finalmente, o comandante da escola apoiou o projeto e disse que eu poderia ficar o tempo que eu precisasse.

Assim tornei-me o primeiro civil a fazer um projeto fotográfico de longa duração no exército brasileiro

O quanto descobri e o quanto preciso falar com você!

O exército, para mim, era como um mundo à parte. De todos os desafios, foi o que descobri em 4 anos no exército brasileiro:

Havia pessoas do Brasil em um só lugar. Como isso funcionou? Tantas histórias, hábitos e pensamentos diferentes.

Qual é o ideal que te mantém vivo?

Qual é o ideal que te mantém vivo? O que faz você ir além de suas próprias ambições?

Os interesses das pessoas foram reservados para um único ideal. É isso que os mantém juntos pelo resto de suas vidas.

Você deve se perguntar se eu fui sentenciado. Sim, fui sentenciado por alguns soldados e por civis. Alguns soldados questionaram minhas ambições profissionais, se assim for. Ou se eu estivesse procurando outra coisa

Muitos civis, quando vi meu projeto e o que ele representava, perderam o interesse porque não correspondiam ao que a pessoa acreditava.

Por outro lado, muitos militares me apoiam. Muitos que estão aqui me apóiam. Isso é o suficiente.

Com essa experiência, aprendi que grandes coisas estão acontecendo quando você deixa seus preconceitos e limitações de lado por uma causa maior.

Toda vez que fechamos nossos ouvidos e negamos o diálogo com o outro, nos negamos a nós mesmos. Nós negamos a verdade, a Expiação. Eu devo enfatizar aqui que assim que eu comecei a fotografar era pelo menos algo. Ninguém havia feito isso antes.

Aprendi que nenhuma instituição será perfeita, pois reflete a sociedade na qual ela está inserida . Muitas coisas têm que mudar, eu sei.

Mas isso começa comigo. Começa com a gente.

Toda grande transformação começa com alguém que sabe olhar. Começa com alguém furioso, insatisfeito e que reconhece que é deficiente. E esse é o impulso que faz a pessoa mudar e não voltar.

Qual foi a última coisa que te deixou com raiva? E o que você fez para mudar essa realidade?

Você negou o diálogo com quem pensa diferente de você?

Qual foi a última vez que você descobriu algo pela primeira vez?

Eu não sei se ele tinha a melhor câmera do mundo.

Mas eu fiz o meu melhor com a câmera que eu tenho.

E isso me lembra o que eu disse há alguns minutos atrás:

Você não precisa de muito para fazer muito.

[*19659002] Leia mais sobre o meu trabalho fotografia no meu site e no meu Instagram [19659000]

Como conversar com quem pensa muito diferente de você [Minidocumentário]

Nota do editor: Se você está com pressa, jogue aqui no nosso mini-documento "Como conversar com alguém que pensa muito diferente de você"

Youtube Link [19659003] * * * *

"Tricotar a bolha é estratégia" disse a filósofa e autora Djamila Ribeiro, em entrevista à Revista Continente

. Foi com a poderosa frase que abrimos a publicação que lançamos, em Este mês, em colaboração com o Instituto Avon: derrubar paredes e construir pontes – como falar com quem gosta muito diferente de nós?

O livro é a compilação de dados estatísticos e algumas idéias que surgiram de uma pesquisa que foi feita aqui em nosso site, com mais de 9.000 pessoas de todo o Brasil, o resultado é: um mapa das emoções e obstáculos mais importantes envolvidos nessas interações, além de um guia sobre como falar é com alguém que gosta muito de nós e um manual de bom jornalismo.

Em tempos de polarização ideológica, notícias falsas e verdades posteriores, a publicação chega em boa hora.

"Quando reclamamos que fica cada vez pior no Facebook, em grupos do Whatsapp, nos almoços familiares ou mesmo nas rodas dos amigos, somos confrontados com uma realidade que nós próprios ajudamos a criar e explica Guilherme Valadares, fundador da PapodeHomem, O objetivo não é convencer a todos sobre o "lado dele" para chegar onde estamos, sem deixar nossas bolhas e construir outras coletivamente de forma mais positiva. "

Quando você ouve milhares de pessoas em todo o país, PapodeHomem e o Instituto de Avon, Pandora abriu a caixa de uma das discussões mais importantes do nosso tempo: como homens e mulheres estão enfrentando o debate sobre idéias e posições sobre feminismo com aqueles que pensam o mesmo e com que são muito diferentes deles? [19659011] Construtores, trânsito e entre muros

A pesquisa nacional nos possibilitou alcançar os três principais perfis de pessoas de hoje. Aqueles que acreditam no diálogo como uma ferramenta de conversão e que sentem alguma alegria em compartilhar ou aprender algo estão entre os Bridges Builders. No meio, quem está no Transito está curioso para conversar com alguém que pensa diferente, mas não é tão aberto ou tem paciência. Finalmente, as pessoas fecharam o que chamamos de Entre Muros. São eles que preferem não ter conversas com quem pensa diferente e se sentem mais exaustos com esse tipo de diálogo.

Embora metade das pessoas tenham ouvido falar em Entre Muros – o que é um bom sinal – apenas 15% das pessoas pesquisadas são Bridge Builders e trabalham ativamente com este difícil trabalho de conversão. Neste grupo, a maioria das mulheres não heterossexuais de todas as idades ou jovens são heterossexuais. Eles estão na frente, nas escavações de um diálogo mais benéfico – mesmo que muitas vezes sejam exaustivos – com os outros.

Agressividade é o maior obstáculo à conversação de maneira mais construtiva

Falta de energia, falta de empatia do outro lado, um pouco de paciência ou a noção de que as pessoas que pensam de forma diferente não merecem o nosso tempo. Essas foram algumas das emoções que surgiram quando perguntamos que emoções surgiam com mais frequência quando estávamos frente a frente com nossos oponentes em um determinado assunto.

Embora o cansaço seja o sentimento mais citado, embora 52% da população tenha se sentido bem, poderia compartilhar algo que o outro não sabia.

Quando a questão dizia respeito a possíveis obstáculos e obstáculos, a agressão (64%) foi reconhecida como um grande obstáculo

Como podemos então adicionar algumas técnicas para a conversa dar frutos?

Mesmo tópico Tentar falar sem usar palavras mais significativas (sexo, feminismo, malícia, machismo, patriarcalismo, cultura do estupro) pode ser um exercício eficaz ao conversar com alguém que pensa diferente para você. [1] 9659006] Não é que devam ser abolidos – porque carregam importantes significados políticos na construção do mundo da igualdade que desejamos – mas em alguns diálogos nos aproximamos do outro.Utilizá-los já com antecedência pode criar uma parede que é difícil transpor durante o chat.

Segundo nossa pesquisa, o apoio ao diálogo pode aumentar de 69% para 87% se fizermos a mesma pergunta, mas sem nos referirmos ao gênero, por exemplo. É uma técnica que vale a pena treinar na prática, mesmo que seja a primeira conversa.

Luz no fim do túnel

Mas a conversa realmente ajuda ou deixa de perder tempo? 75% dos entrevistados disseram que foram afetados positivamente por conversas entre aqueles que pensam diferentemente sobre gênero, machismo, feminismo e 50% demonstraram interesse em participar de mais diálogos como este

O Desafio: Apenas duas em cada 10 pessoas tentam ativamente falar sobre esses problemas com aqueles que têm opiniões diferentes sobre você. Existe, como vimos estatisticamente, um consenso de que as conversas são úteis e muitos de nós querem mais delas. No entanto, quase ninguém vai depois dessas reuniões.

Parece complicado, mas é possível. Construímos competências e atitudes que podemos treinar para melhorar o nosso site Bridges Builder:

  • Desenvolver mais equilíbrio emocional
  • Comunicar com menos violência
  • Cultivar empatia pelo outro
  • Evitar posturas radicais
  • Pergunta
  • ] Não hesite em admitir que não sabemos nada e faça perguntas

Para levá-lo ao outro lado para começar esta possível jornada. Além do discurso dos especialistas, você pode realmente ver uma roda de fala baseada em comunicação não violenta e guiada pelo mediador de conflitos Carol Nalon

Link Youtube

Não é fácil desarmarmos na frente do outro, especialmente em polar ou Perguntas polarizadas. Mas é necessário que comecemos a rastrear outros caminhos de convergência – sob o pretexto de que se continuarmos a nos fechar em bolhas, cresceremos cada vez mais entre nós e menos e menos estruturalmente mudaremos tudo o que queremos

Não é fácil, mas vale a pena esforço. Vamos juntos e juntos?

Que tal ajudar a espalhar o material?

Para acessar a publicação na área de trabalho, clique aqui

Para acessar a publicação do Whatsapp, clique aqui.

A pesquisa extensiva também pode ser acessada.

Share. Vamos construir pontes. :

Você vai morrer virgem!? Como os chans afetam a autoestima e a masculinidade dos homens

Você já ouviu falar do Incel? É uma gíria americana para o Celibato Involuntário ou o Celibato Involuntário. A palavra é usada por grupos de homens que participam de fóruns on-line, como as chances, acreditam que estão vinculados à solidão, rejeição e, portanto, infortúnios não médicos.

Como resultado da tragédia No Dia de Suzano, as chances e os grupos de ódio on-line começaram a ser mais debatidos. Aprendi sobre o mundo Incels pouco antes do bombardeio, quando me deparei com um vídeo dos ContraPoints do canal do YouTube, criado por Nataly Wynn. Lola Aronovich, da Lola Escrib Write, também deu uma boa visão geral das especificações do chapéu que se espalham nos fóruns brasileiros através de Men Sanctos que não são chamados de celibatários, mas de "pure ".

O interessante do ponto de vista de Wynn é que ele mostra um aspecto dos fóruns que vão além dos ataques: como os caras que freqüentam a autodepreciação de si mesmos. Como Wynn aponta, "A maioria dos Incels não são assassinos em massa, são homens que criam uma identidade de grupo se não puderem continuar com ela". Muitos dos comentários nesses grupos e suas crenças que essas sociedades promovem são divididos em compartilhar o sentimento de rejeição social e prepará-lo como uma justiça odiando e insultando "outros"

Link Youtube

PdH confirma A seriedade de todos odeia crimes, sejam eles massacres em escolas, perseguições online ou crimes e discriminação publicados em fóruns e oportunidades. Se o crime e a população carcerária levantarem o debate sobre a masculinidade, esses tipos de crimes não fariam mais nada. Mas vamos além do conceito de crime, queremos trazer o debate para algumas questões sobre auto-estima, rejeição, resiliência e violência que se aplicam a milhares de pessoas – ambas

O que fazemos com o sentimento de rejeição? Como nossa autoconfiança afeta esse relacionamento?

Primeiro: O Mundo Incels e Rejeição como Identidade

"Imagine o quão suave e quente a sua pele se sente. Imagine o cheiro perfeito do seu perfume. Imagine-a, apertando com carinho os seus lábios contra ele. Imagine que ela pode Suba sobre ela e coloque-a dentro dela, com uma camurça suave, ela desliza para dentro dela Pense nas paredes de seu envoltório denso, macio e quente em torno de cada centímetro de seu polegar Imagine sua respiração ficando mais pesada a cada pressão Imagine que ela está envolvendo seus braços e pernas ao seu redor, mantendo você o mais próximo que puder, e lhe pedindo ___ dentro dela quando você liberar todas as onças dela ___ nela, imagine a mais pura sensação de satisfação, a paz que Em seguida, olhando para a página, você vê uma pessoa que se preocupa com você e que aceita você no seu caminho o mais profundamente possível.

Você nunca experimentará isso porque seu esqueleto é r é muito pequeno e as pernas do seu rosto não estão bem formadas. Tenha um bom dia. "

A comunidade Incels está cheia de termos e crenças para explicar seu fardo e predestinação (aqui no Brasil, alguns grupos também têm suas próprias terminologias, como Sanctos, que tratam os outros como" falhas ". Um personagem forte deste fórum é A afirmação da rejeição é colocada em condições desarrazoadas, criam-se teorias que detêm a responsabilidade pela formação dos ossos através do fracasso afetivo, e a maldição da genética intelectual define que não há saída da morte e que aqueles que não aceitam essa realidade são infelizes porque acima de tudo

Compreender que todo o amor está fora de suas possibilidades e, em seguida, resignar-se, é "tomar a pílula negra" que mostra a dura realidade. Mas antes do preto, há "pílulas vermelhas", metáfora como nomeia a explicação por que incels são rejeitadas por mulheres.

Para entender todas as explicações é necessário conhecer a língua As mulheres são comumente chamadas de femóides, um maldito depósito e na versão brasileira da misoginia, "merkelher" – é dividido por incels em dois tipos: Becky – que são o "Normal" e Stacy – aqueles que têm um corpo são sempre muito bem-comportado e "vivendo no luxo sem ter que trabalhar um dia na vida", de acordo com sua teoria [19659002] Porque eles acreditam que as mulheres são naturalmente cruéis e hipergenéricas, "procuram relacionamentos que estão acima de seu status social ou atratividade". Portanto, todas as mulheres no mundo querem apenas 20% dos homens que ocupam o "topo da pirâmide", apenas os chamados "Chads" – homens fortes, pernas proeminentes – mas sempre prontos para arriscar, nunca ouviram uma música da vida e sabem apenas como falar sobre quem ganhou o último jogo de futebol. Todos os outros seriam "milhos" e "scravocets", tapetes genuínos usados ​​pelas mulheres para ter dinheiro e status social ou seriam sentenciados ao celibato involuntário.

A dívida é sempre genética e pode ser atribuída à forma, altura e ração do guindaste, a algumas doenças clínicas (por exemplo, autismo) e até à delicadeza do pulso. Não é possível dizer que esse tipo de percepção é frescor:

"Oh, é isso? Não é estranho que uma divisão intermediária seja mais espessa do que o meu pulso? Você não acha estranho que alguns homens tenham pernas mais grossas que as minhas? Mas é claro que eu sei que "obcecado com o tamanho do meu pulso é completamente irracional" e que a razão pela qual nenhuma mulher quer estar comigo – nem mesmo falar comigo – é a minha personalidade, mas com 80 QI e que tem absolutamente nada a dizer a não ser "quem ganhou o jogo na noite passada" ainda pode atrair um parceiro amoroso. "

Para confirmar sua insegurança. Esses caras postam fotos do seu rosto, punho ou corpo nesses fóruns para ouvir de outras pessoas o trabalho e com muitos adjetivos negativos, a forma da sua perna, desagradável e horrível, nunca permite qualquer tipo de relacionamento.

Vamos falar sobre bullying, rejeição e auto-estima

Link Vimeo | Por muitos anos tenho visto casos de massacre relatados como uma conseqüência catastrófica do bullying: os fortes pegam nos pés dos pequenos, os populares que rejeitam de forma diferente. E o senso de rejeição de Incel estaria ligado à mesma lógica: a rejeição constante cristaliza na pessoa um senso negativo de si, um sentimento de ódio contra os outros e

Sinta-se excluído, rejeitado ou zuado no contexto escolar é algo (infelizmente) recorrente e os resultados dessas picuinhas são muito diferentes. Muitos daqueles que passaram por "Implicações" não ficaram chocados com eles. O sentimento de rejeição que se manifesta tão intensamente em Incels tem a ver com sua auto-imagem e auto-estima. Segundo a psicoterapeuta Juliana Lago, "homens culturais, quando têm idade suficiente, a autodepreciação já é um exercício entre eles. Você sempre se diverte muito."

O problema se deteriora, hábito masculino de não compartilhar duas dificuldades. "Se mostro que tenho estas incertezas, é como se eu já tivesse confirmado ao mundo que não sou o homem ideal que não sou o homem que deveria ser" explica Lago.

Ser feio ou sentir-se feio já foi um assunto discutido aqui em Papo de Homem, tanto do ponto de vista do deus desagradável quanto fora do campo de visão de quem tem sucesso. Como Wynn aponta em seu vídeo, muitos dos caras que vão a esses fóruns podem não ser considerados bonitos, mas nem podem ser chamados de feios. Eles são homens normais, que tantos que vivem neste mundo fazem mais ou menos sucesso com seus relacionamentos.

Acontece que Incel, independentemente da imagem física, percebe a falta e a inadequação É intensa e, além disso, adora o fórum e confirma esse ódio pela própria imagem. Os rapazes trocam fotos para que outros possam confirmar o quanto são terríveis ou o quanto nunca será uma mulher que os queira ou como o formato da grua é um sinal claro de sua desaprovação genética que os condena a um futuro solitário e imperdoável. Além disso, é comum que nesses fóruns haja um culto ao suicídio.

Para o psicólogo, "Todo mundo quer e tenta identificar e estar em um fórum para isso, Às vezes, dá um sentimento de pertença às pessoas. Eu encontrei-me praticamente em uma minoria onde as pessoas acreditam o mesmo." Lago entende que buscar identificação com pessoas que têm experiências semelhantes não é um problema, mas o problema é que, quando você se junta a esses grupos, isso se torna mais prejudicial.

A profunda influência da baixa autoestima

Na carta Labirinto dos Espelhos (2004), dois pesquisadores brasileiros apontam como a auto-estima é um fator influenciador na juventude. Os jovens com maior auto-estima tendem a ter maior motivação para superar a adversidade.

A pesquisa mostra que tanto jovens com alta autoestima (53,1%) quanto jovens com baixa autoestima (64,3%) relataram ter sido vítimas de violência no ambiente escolar. Mas os jovens com baixa auto-estima acham difícil desenvolver resistência (resiliência) e relataram 12,1 vezes mais que não conseguem superar as dificuldades e alcançar seus sonhos.

Um sentimento de rejeição é experimentado por jovens com baixa auto-estima como violência e esses jovens têm dificuldade em estabelecer contatos com um grupo social maior. No estudo Mirror Maze, desenvolvido pela Fundação FioCruz, jovens com baixa auto-estima também se sentem constantemente perseguidos por colegas ou ameaçados por amigos não credíveis. Embora se sintam inferiores, revelam um desejo de se comportar da mesma maneira que os outros colegas, e também mostram uma tendência maior à vingança.

"Tal incerteza é refletida na necessidade de levar alguém que diga aos adolescentes" o que fazer "ou quem lidera o caminho (19%) e baixa auto-estima age como" mecanismos geradores "de ideação suicida associada à sintomatologia depressiva em geralmente. "

A bomba é formada! As conseqüências da baixa autoestima são a base desta sociedade Incel: o menino identifica as pessoas do fórum, a autoimagem negativa se consolida como um problema insolúvel explicado por uma teoria que ao menos dá conforto em vez de ser a causa da rejeição não é culpa sua e Não há nada que você possa fazer. "

O psicoterapeuta explica a necessidade de validação pela aparência do outro homem: " Quando temos essa atitude para descartar, buscamos a aceitação do outro. Eu digo "Ah, mas isso não é legal", porque você está procurando uma confirmação de que a pessoa diz "ah legal", eu achei legal. No entanto, a dinâmica desses fóruns leva esses jovens a ciclos de comentários autodestrutivos que apenas exacerbam os casos de ansiedade, depressão ou pensamentos suicidas.

Lake também aponta que, como os homens acham difícil abrir e falar sobre suas incertezas, eles buscam ajuda profissional quando já têm um problema sério: – de disfunções sexuais, problemas de trabalho e até problemas com violência. Este último tópico é o que vemos muito a sério nos casos em que o fórum leva a crimes de ódio e ataques.

Como você sai desse labirinto de ódio?

Cansado de ouvir que a solução para a rejeição é fácil: "Se você está pronto para sair de casa e conhecer novas pessoas" Incels faz isso para remover mais barato daqueles que dão esse tipo de conselho. Quando alguém se sente desconfortável, socialmente deslocado, ele leva essa pessoa para um ambiente em que ela se sentirá ainda mais desajeitada e excluída, apenas reforça o sentimento de inadequação, reforçando a teoria de que não importa o quanto você tente.

O problema é mais baixo e mais difícil de resolver. Fred Mattos, um psicólogo que escreveu a coluna ID aqui na PapodeMom, disse: Inicialmente, Ugly pode interferir, mas não inevitavelmente repugna, como você já sabe. Paradoxalmente, esse mar de pessoas exigentes que vivem na terra é o mesmo que está perdido em suas vidas com o mesmo desejo de aceitação que você. […] Talvez você tenha que lidar com o fato de que não será o alvo imediato do desejo e não pode garantir que jamais será. Nesta aceitação mais pacífica e sem arrependimento, pode ser que sua ansiedade seja agradável ou desejosa, o que dá maturidade e maior autonomia de auto-estima. "A primeira dificuldade é fazer com que os homens sejam afetados pelo sentimento de auto-depressão para identificar o problema . Para isso é necessário notar: " Ok, eu me sinto mal com o meu corpo, mas como isso afeta minha vida? Eu parei de sair por causa disso? Eu paro de fazer as coisas que eu gosto? Eu paro de me colocar no trabalho? Eu perco oportunidades? Se tudo que eu vou é a primeira coisa que eu aponto é o erro que eu gosto de enfatizar o que eu não consegui, ele já está mostrando uma indicação de que não é legal. e nesses casos, o psicólogo mostra que você está procurando um profissional, um psicoterapeuta que ajuda.

Link do Youtube | Não há um caminho fácil ou uma receita rápida, o psicólogo é sempre a melhor pessoa para isso mas diferimos algumas dicas que podem ajudar quem passa por isso primeiro.

1. Pare de ouvir ou dizer coisas ruins sobre si mesmo. É sempre bom encontrar membros em fóruns online, mas, como foi dito, é interessante procurar comunidades em pessoas que passaram pela mesma rejeição, mas que têm uma atitude mais positiva.

2. Dê valor ao que você precisa para ser positivo, mesmo que pareça pequeno ou estúpido. A pesquisa de Assisi e Avanci também mostra que pessoas com auto-estima mais alta sabem citar traços mais positivos em si mesmas. Talvez este seja um bom exercício, comece por encontrar pequenas coisas que você goste de si mesmo, mesmo que você ache que são poucas ou estúpidas, valorize-as, olhe para si mesmo.

3. Encontre quem tem os mesmos interesses. Outra dica interessante veio de uma seção do Olho Queer. Para qual cara tinha dificuldade em sair dos jogos de computador e interagir com pessoas de sua idade, a solução era apresentá-lo a um fã-clube. Dos mesmos jogos e desenhos, eles seriam, afinal, o mesmo que o dele e as pessoas que participam deles pelo menos alguns interesses em comum.

4. O problema não está apenas lá fora, há espaço para mudar certas percepções com medidas práticas. Atribuir a dívida às pernas ou a qualquer outro fator e acreditar que isso é imutável não é tanto um final inteligente quanto não é verdade. A primeira inverdade é que a dívida deve ser atribuída às suas pernas, o que Jader até apontou, vários meios que se tornaram galantes enquanto mostram um apelo inexplicável. Lago ainda se fortalece, "Tenho que começar a procurar ajuda de um profissional para identificar que o que me faz não é necessariamente o meu corpo".

A segunda impureza é ser rejeitada ou sentir-se inadequada é um estado irreversível. Eu mesmo sou uma prova de que as virgens coloniais podem desenvolver uma vida amorosa muito feliz depois de uma enxurrada de rejeição (sim, eu era uma maldita virgem que todos os meus namorados eram tão bons.)

A terceira desonestidade é que "celibato" é sinônimo de acidente. Desde que escrevi sobre essa coluna, tenho me preocupado muito em não usar esse espaço para confirmar um padrão de vida sexual. Sim, gênero e relacionamento são coisas muito legais, mas não podem ser a razão para viver uma pessoa, não podem ser a fonte da felicidade. Nós temos que encontrar nossas motivações nas pequenas coisas em nossas vidas diárias – seja amigos, um café da tarde, um jogo de videogames à noite – para deixar sua felicidade depender de amor / relacionamento sexual com outra pessoa é um fardo

Se há uma coisa que incate pode aprender com a luta pela igualdade – que muitos deles odeiam – é colocar uma verdade na perna de um grupo é uma estratégia para oprimi-lo, portanto, para fazer isso consigo mesmo é manter a opressão. Em vez disso, a alternativa seria olhar para o contexto social e entender quais são as razões pelas quais se sentem socialmente desvalorizados. O padrão de masculinidade – a causa dos sentimentos de inadequação desses meninos – em vez de serem reproduzidos por eles contra outras minorias mais vulneráveis, deve ser discutido, criticado, debatido e recriado.

Falar e criar vínculos com outras pessoas que desejam construir relacionamentos mais produtivos também é um grande passo. A PdH sempre anuncia iniciativas para grupos de homens que se reúnem para discutir problemas masculinos e construir um padrão de masculinidade mais positivo e versátil (veja nossa lista de iniciativas, veja se há algum interesse). [19659002] E você? Você já esteve no lugar daqueles que se sentem rejeitados e condenados ao celibato?

Convite: Que tal chegar aos homens possíveis 2019, nosso evento anual sobre masculinidade?

No dia 27 de abril, teremos uma edição muito especial do nosso evento anual, os possíveis homens. Será um dia único com palestras, experiências e rodas sobre os principais desafios do homem.

Vamos falar sobre temas como masculinidade, igualdade, trabalho, energia, vivacidade, brilho, como enfrentar o surgimento da idade, como criar e apoiar grupos de homens e quais pontes entre masculinidade e espiritualidade entre outros.

Senta-se na agenda e já garante sua entrada: 27/04, sábado, em São Paulo. Estamos esperando por você!

Como ter mais sucesso com hábitos: apostas, extremos e falta de respeito

Há alguns meses, participei de uma palestra de Sebastian Marshall em seu novo projeto Ultraworking.

Basicamente, Sebastian adquiriu todo o seu conhecimento com anos de auto-suficiência e produtividade para focar na "pedagogia" como ensinar essas habilidades a outras pessoas. Lá no Ultraworking eles experimentaram várias frentes, desde a criação de softwares simples (como o Ambition abaixo), passando por planilhas, palestras e grandes eventos.

Na discussão do processo de revisão do mês que ele usa, algo me marcou. Parafraseando, ele disse algo assim:

"Eu tento adquirir alguns novos hábitos todo mês – eu imagino freqüentemente 3 ou 4 pequenas coisas que seriam interessantes de fazer e tentar implementar. Muito simplesmente, como leva em conta copo de água durante o dia ou digite um diário antes de dormir.No ano todo eu fiz 40 ~ 50 pequenos testes.Todos os meses, cerca de 80-90% deles falham, isto é, não "horror" ou continuar. No final do ano eu tenho 4 ~ 5 hábitos que me servem bem e foram testados no tempo

Esta perspectiva de volume me deixou reflexiva e ligada a outros pontos.

A única maneira de perder hábitos no mundo

Foto de Tim Hipps, Relações Públicas da FMWRC

Eu pratiquei taekwondo por quase 10 anos

Eu era fascinado e gostava de muita arte A progressão pode ser muito rápida, o que te deixa ligado Se você fosse bom tr Na 2 a 3 vezes por semana, eu seria capaz de fazer o teste para mudar de faixa a cada 6 meses.

Outras frentes em minha vida foram devastadoras, então investi toda a minha energia livre em treinamento. Fui à academia 6 vezes por semana, até treinando duas vezes no mesmo dia. Eu fui muito rápido.

Por outro lado, uma pessoa da categoria "Snior" entrou para treinar. Ele deve ter ~ 40 anos, ir duas vezes por semana. Eu não esperava muito dele, para ser honesto – eu imaginava ser uma curiosidade de curta duração e eu estaria fora daqui a alguns meses para dar o pontapé inicial.

Veja que os alunos vêm e saem do ginásio, alguns não treinam, outros voltam, repetiu o mestre: "A única maneira de perder aqui é parar de treinar. Não importa ter um movimento ruim, para ser derrotado no campeonato ou para sair com a canela inchada

O segundo dia eu estava no facebook e este colega da academia tinha uma foto de um quimono com faixa preta na cintura

e aqui eu estampava [19659008]

Muitos nos enviam e-mails perguntando como criar ou manter hábitos As pessoas querem comer melhor ou estudar depois que acordarem ou fizerem um dia, todos esses hábitos são válidos, mas a maneira como pensamos neles pode ser melhorada

Em Anti-Frail, Taleb discute duas maneiras que podemos ver situações, usando a metáfora do Mediocrist e Extremista.

A maioria das pessoas gosta de estar no cristal de mídia, onde as coisas h ligar a distribuição normal. Há muito poucas pessoas, muito poucas pessoas, e quase todas em torno da média.

Quando queremos implantar alguns hábitos para viver melhor, vemos o mesmo com o peso – entre nas extremidades (leve e pesado) e mais no meio. o mundo desta lente. Vemos vários hábitos de alguma relevância para nós e queremos implementá-los. nós seguimos de perto, e nos tornamos frustrados quando as coisas se perdem. No entanto,

No entanto, existe o país chamado Extremistan. E muitas áreas de nossas vidas seguem a lógica dos habitantes deste país, mas quase ninguém sabe disso. No Extremistão, as coisas acontecem de acordo com a distribuição de cauda longa.

Um bom exemplo disso é a riqueza da população: há muitas pessoas com quase nada, poucas pessoas na classe média e um pequeno grupo que se concentra principalmente na riqueza do mundo.

Qual é o real efeito da vida destes países ou sair da metáfora, estas formas de pensar?

Para ser honesto, ainda sei um pouco sobre a matemática por trás – uma das razões pelas quais o Data Noob deveria ser mais fluido nas estatísticas -, mas o pouco que recebi de

O Segredo? A situação "Tópico" perde significado porque as extremidades podem ser tão extremas que fazem da média um valor artificial.

É mais fácil ver isso com números.

Se você tem 1000 pessoas em um quarto, a média de peso será 70 kg. O peso total da sala é de 70.000 kg. Se eu mudar qualquer normal (70kg) e colocar a pessoa mais pesada do mundo lá (digamos 500kg), a média não mudará muito.

70.000 – 70 + 500 = 70430/1000 – média 70,43 kg

Se olharmos para a riqueza, o jogo muda completamente. Se tivermos 1000 pessoas, digamos que a riqueza gerada em um ano seja de US $ 200.000,00 (generosa aqui), o valor total será de 200 milhões. Se você pegar qualquer normal (200k) e colocar a pessoa mais rica do mundo lá (digamos, 10bi por ano), a população média perderá seu significado.

200,000,000,, "200,000 + 10,000,000 = 10,199,800,000 € média ~ 10,2 Milhões

Por que perde o seu significado? 10,2M está longe da realidade de 99,9% da população (que gira em torno de 200k).

Uma observação pode ser tão extrema que nosso toque

Com hábitos, vá até os extremos

A consequência do extremista / mediocristo é diretamente contra nossos hábitos.

Escolhemos vários hábitos de alguma importância e nos dedicamos a torná-los difíceis. Quando eles não funcionam, ficamos frustrados, pensamos que há algo errado com a nossa metodologia e estamos procurando outro guru por aí.

Por trás dessa ideia está a suposição implícita de que venceremos na vida quando tivermos vários hábitos ativos importantes. Mas o valor gerado pelos hábitos segue o país do Extremistão. Um hábito pode gerar tanto valor em sua vida que torna todos os outros hábitos irrelevantes.

Nesse contexto do Extremistão, a maneira perfeita de se posicionar é ir a extremos: hábitos importantes e a aposta dos bitos.

primeiro Identifique um hábito que você manterá a todo custo

Quando você isolar e focar toda a sua energia nesse importante hábito, poderá fazê-lo funcionar incrivelmente.

Por exemplo, James Clear, um dos autores de referência na internet sobre criação comportamental e psicologia comportamental, observou um diário de treinamento com papel e caneta em um pequeno caderno. No final de cada exercício, ele indica quantas repetições ele fez e com que peso. O exercício é crucial para James, então ele tem pensado em uma maneira de fazer isso acontecer, não importa o quão "velha guarda" ou pequena tecnologia.

No meu caso, hábitos e escritos são lidos. Eu tento ler e escrever todos os dias, não importa o quanto eu falhe, eu continuo tentando porque é algo que eu já identifiquei que eu deveria usar para a vida – isso dá muito valor e me faz sentir perfeita [19659006] 2. Experimente com dezenas de hábitos e saiba que apenas alguns sobreviverão.

É difícil para as pessoas seguirem essa abordagem para Sebastian porque elas se apegam demais ao precioso hábito que criam. Venkatesh Rao, outro pensador moderno, tem uma metáfora semelhante ao discutir a diferença entre as pessoas que lêem muito e as que leem um pouco:

"Por exemplo, pessoas que lêem alguns livros ou não lêem não podem apreciar como uma ideia pode aparecer em várias formas em muitos lugares, muitas vezes não relacionados, assumindo que a primeira versão da idéia que eles encontram é definitiva, canônica e desenvolve uma fixação funcional em torno dessa reunião. (Ou?) Ou outra pergunta, eles não têm pista como quebrar um livro em pedaços criticamente (não fisicamente) e identificar as partes originais

As pessoas que lêem talvez um livro a cada 4 meses (novamente, desde que não seja ficção ou o bestseller atual) tem uma tendência a ter muito respeito pelos livros para tornar essa desconstrução efetiva, eles dão aos livros um auto leitor não dá, para quem lê muito, os livros são apenas edições de conteúdo g) Ênfase no processamento e não no conteúdo. "

Da mesma forma, aqueles que falam um pouco de hábitos por ano cuidam demais dos hábitos para examinar o que funcionou, empacotar outro hábito ou jogar tudo pela janela e tentar novamente.

Integrar hábitos em sua vida durante (muito) a longo prazo

Pense desta maneira: Se você ler este texto, você provavelmente já desenvolveu um cenário de crescimento.

Quando você pensa em hábitos, pense em (muito) longo prazo.

conhecimento operacional para melhorar seus hábitos – depois leia o livro Habit of Living para o que há de mais recente em psicologia cognitiva e desempenho, mas essas discussões não agregam muito valor se você pensar em "o pai certo" em termos de hábitos. "

Examine: Qual é extremamente imp ortodótico, crucial para você?

Pode acordar cedo, desligar a Internet antes de trabalhar, levar roupa para ir ao ginásio … encontrar o seu pilar e encontrar uma forma de o fazer acontecer. A única maneira que você pode perder com ele é desistir, o que perdi com o Taekwondo.

Experimente também livremente e fique confortável com um erro alto. Ou com hábitos que só funcionam em determinados períodos da vida. Não respeite muitos hábitos "over".

Temporalidade e serenidade: por que é tão difícil apreciar nossos entornos?

primeiro

Aos dez anos de idade, no quarto escuro, com os olhos fechados, muitas vezes pensei em ir tranquilamente pela pequena cidade onde eu não tinha tido filhos. Eu me lembro vivo em argilas cruéis, toda a praça sem casas, a floresta calma e a promessa do mar desleixado, se você andasse o suficiente.

Eu admirava todos os lugares que costumava ser assim e eu estava preocupado com uma profunda saudade e culpa para perceber que eu não tinha apreciado esses espaços o suficiente enquanto eu estava lá porque eu não podia ver sua beleza como agora.

Escreva sobre a capacidade de apreciar nosso entorno Eu senti que estava faltando algo importante. Lembrei-me desta experiência de infância e acho que era com isso que eu queria trabalhar. Responda esta questão primordial mínima. Por que parece que nos sentimos melhor, nossas vidas quando não estamos mais lá? Por que eles pareciam mais bonitos quando passavam?

O que eu precisava entender era essa temporalidade natural das coisas. Nenhuma das ruas eu fui mais longe, quase não mata. Os clichês sempre estariam lá, a cerca de 20 minutos de bicicleta, quando aconteceu comigo que não estaria onde eu estava, e que uma visita seria necessariamente a última. 19659003] Esta verdade, que todos os dias é singular e impermanente, nos mantém leves, afunda no ruído da mente normalmente distraída. Eu andei pelas ruas e me perguntei onde eu queria ir, o que comer, mas essa seria a última vez que eu veria aquele canto.

Anos depois, essa perspectiva muito importante estava na hora de dormir. que me fez ver com tanto amor todos esses lugares agora inexistentes. Era mais bonito porque agora eu fui às ruas memoriais com sabedoria que todos esses lugares, essas composições, eram construções desconfortáveis ​​e só existiriam por um tempo.

É difícil manter esta perspectiva, mas é © um recurso poderoso É como a melancolia e o amor que surge naturalmente em nós e naqueles que amamos nos momentos antes de um longo período de separação que sabemos claramente abordar nós. É a mesma pessoa, o mesmo ambiente, mas a promessa de sua falta torna mais claro o valor de sua existência.

Se conhecemos essa fragilidade que olha para o passado, por que é tão difícil levar essa visão ao sensível e afetuoso de nossa vida cotidiana?

"A morte é nossa amiga só porque nos coloca em presença absoluta e apaixonada por tudo o que está aqui, é natural, é amor" .

É difícil apreciar o presente só porque não é difícil apreciar o presente. " Rainer Maria Rilke [ Carta à Condessa Margot Sizzo-Noris-Crouy Recordando o Passado Isso é muito estranho e editado memória passado, muitas vezes uma maneira de continuar uma história interna, para criar um senso de auto em ambientes como

Sonhamos acordados ou segurar o passado quase sempre porque não sabemos como ficar exatamente onde estamos Precisamos desenvolver cenas e histórias para nos dar um mínimo de nutrição.Na ruminação é pior: nos sentimos tão dependentes de histórias específicas que somos bons, preferimos imaginar repetidamente e sem produtividade como poderia ter sido diferente, como foi e como terminou do que apenas estar presente

4.

Estar presente e desfrutar do nosso ambiente é difícil, não apenas porque a nossa mente usa Eles trabalham de forma limitada e causadora, firmemente em histórias e imagens e passam de uma tarefa para outra, mas também

É como sonhar com quem você está apaixonado enquanto espera pelo ônibus na estação de ônibus. A experiência, a percepção imediata que o mundo oferece a você, é cinza, pesada, desigual, até mesmo carinhosa e ofensiva. Mas a sala mental interior é atraente, fornece imagens e emoções que mantêm nossos nervos.

É destemido ficar preso no concreto, estar presente em um lugar sem qualquer ideia de como transportar nossa energia ou como nos relacionar com esse ambiente. Portanto, imagens narrativas e internas são tão poderosas que nos dá uma fonte externa de recursos externos, independentemente do ambiente e das circunstâncias imediatas.

Se o nosso estado natural, sem algo imediatamente a fazer ou pensar, é inquieto, insatisfeito ou preocupado, é instintivamente recorrer repetidamente ao que nos dá menos alívio ou aumenta a nossa agilidade. O uso compulsivo do celular é um excelente exemplo contemporâneo disso.

Se as coisas têm o poder de nos abalar, é muito difícil estarmos abertos às incontáveis ​​e desconexas manifestações à nossa volta. É por isso que recorremos a espaços mentais já conhecidos. Desempenho e memória viram um trailer, um esconderijo e muitas vezes uma prisão.

Ou seja, falta-nos não apenas a temporalidade e a perspectiva do imperman, o diagnóstico é pior: Exemplos para aproveitar a maioria dos nossos momentos e ambientes, achamos difícil aproveitar a vida enquanto isso acontece porque nossa condição é padrão de insatisfação e desconforto .

Acho que o que nos falta é calmo . Um silêncio natural onde podemos descansar para podermos olhar o mundo com clareza e atenção necessária. Uma capacidade de suporte autônomo da nossa alma e bem-estar que leva a uma largura óbvia.

Aqui vem a liberdade de ficar, não ter que agir. Se você não pode ficar por um momento e ficar bem, se você não pode apenas apreciar suas oportunidades e evitar atuar, as possibilidades que você realmente tem de ação, experiência são incrivelmente limitadas. Talvez para abordar um pequeno desejo imediato ou seguir uma cadeia de pensamento.

Que fique claro que calma não é gentileza, mas uma forma de clareza, espacialidade aguda e mental. Nossa agitação usual é um tipo de torpor, de ação irrestrita e limitada, e a calma é o oposto.

Saber guardar nossa alma é uma liberdade, não dependemos de nenhum lugar ou situação específica para fazer isso por nós. Sendo bom porque nos equilibramos internamente, temos uma base sólida para poder entrar e desfrutar de qualquer espaço. Isso aumenta nossas oportunidades.

6

A razão para o problema, o que me faltou então, em tantos momentos da vida, foi esta calma. A oportunidade de aproveitar o momento sem sentir que preciso fazer alguma coisa. Eu não me senti mais culpado por anos por não curtir as ruas da infância, afinal eu tinha seis anos de idade. A pergunta que faço a mim mesmo e o que devemos nos perguntar: até que ponto ainda vivemos agitados e desatentos para evitar o reino em nossa vida cotidiana? Quanto do que vivemos não se lembrará com satisfação e apreço, mas com nostalgia e culpa?

Um acréscimo: Fotografias

Pier: João Pessoa, 2005

Talvez uma das grandes oportunidades nas fotografias que temos não seja apenas a memória de uma experiência que tivemos, mas também nos recordará. sobre como as coisas param de existir . Apreciar uma foto antiga pode ser uma experiência poderosa para nos mostrar o quanto as coisas mudaram ou quantas qualidades havia antes que não percebíamos e desaparecíamos sem entendê-las.

Com mais espaço entre nós e um ambiente, uma situação também se torna mais clara quanto oportunidades nós não visualizamos nestes momentos. A dívida muitas vezes não surge porque não fizemos isso ou aquilo, mas porque nem percebemos que poderíamos ter apreciado ou agido de forma diferente.

E com um pouco de esforço, podemos incluir essa visão para o presente. Quão grande é a nossa situação atual? O que isso significa para nós hoje? O que desaparece?

Estamos aqui no planeta apenas uma vez e também podemos sentir o local. Annie Dillard (Ensinando uma Pedra a Falar – 1988)

Annie Dillard (Ensinando a uma Pedra a Falar – 1988)

10 filmes sobre contadores de histórias que nos ensinam a viver as nossas

Através do brilho das telas podemos imaginar histórias que transcendem a realidade e criam novas oportunidades para o real.

Alguns filmes conseguem alcançar essa conquista com uma sensibilidade e intensidade que nos transferem para a imaginação dos personagens e nos fazem refletir. Quanta da realidade e da ficção estão em nossas vidas? Quantas histórias deixamos de contar porque não temos coragem de vivê-las?

Os filmes selecionados nesta lista são uma experiência transformadora para mim e não importa quantas vezes eu veja, eles sempre assumem uma nova perspectiva por conta própria

Forrest Gump – The Storyteller

Execute Forrest Run !!!

Um banco no parque torna-se um verdadeiro palco das aventuras de Forrest Gump.

Para este personagem em particular, ele desempenha um pequeno papel para o julgamento das pessoas sobre suas histórias, o que surpreendentemente soa bastante convincente quando elas são ditas com muito carisma e entusiasmo.

Em primeiro lugar, suas vidas são presas com os espectadores como se fosse seu maior tesouro. Com um quarto de brilho, o enredo coincide com o caráter passado e presente que deixa o futuro para a imaginação dos espectadores.

Peixe grande e suas histórias maravilhosas

História do pescador. ..

Aqui temos outro narrador, dos grandes, dirigido por Tim Burton. As histórias contadas pelo protagonista são um pouco mais absurdas, para criar um conflito com o filho, que duvida dos fatos com tanta paixão de seu pai, um peixe grande demais para viver aqui na tentativa de descobrir A verdade por trás da história do pai ausente, o filho, que se sente enganado por sua imaginação paterna, embarcará em uma jornada que confunde realidade e ficção, onde o núcleo não está na verdade das histórias, mas na intensidade em que viviam.

Nenhum

"Enquanto você não está fazendo uma escolha, tudo é possível."

Neste filme nós teletransportamos para diferentes dimensões de tempo e espaço, em uma mistura de física quântica, entropia, efeito de borboleta, teorias de cordas, multiversos e big bangs. No meio desse caos, um jovem tenta 118 anos, o último mortal vivo, contar sua história de uma maneira muito confusa, para relativizar nossa percepção da realidade.

O curso irreversível e as conseqüências de nossas decisões são os principais temas deste incrível roteiro, abordando com grande sensibilidade, inteligência, humor e uma fotografia hipnótica. Um filme excitante que nos faz perguntar: quantas faixas a personagem realmente viaja e quantas histórias vivemos agora?

Período de Perguntas

Link Youtube

Na linha de relativização Ao longo do tempo, este filme acaba com a incrível oportunidade de mudar o passado. Quem não quer ter o poder de escrever sua própria história, se livrar do destino? Porque mesmo que o protagonista tenha herdado esse presente, ele descobrirá que moldar o passado não é tão fácil.

Contar uma história é uma maneira de viajar no tempo e muitas vezes mantemos nossas histórias a partir de nossas visões, como guias distorcidas em nossas memórias. É impossível prever o efeito de nossas ações ao longo do tempo. Voltar no tempo e reviver nossas histórias pode ser uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento.

Adaptação

Nunca mais olharás para uma orquídea da mesma forma …

Se o protagonista é alguém que vive escrevendo as histórias dos outros? Neste brilhante filme, o diretor Spike Jones captura toda a frustração e pessimismo de um roteirista em uma crise existente e o transforma em um thriller bastante credível, com tráfico de drogas, orquídeas raras e romances proibidos.

O filme nos convida a refletir sobre quantas oportunidades de viver nossas próprias vidas à medida que desperdiçamos, lutando pela vida dos outros ou por não nos considerarmos bem o suficiente. Ousar escrever suas próprias histórias pode ser uma aventura arriscada, fascinante e cheia de surpresas.

American Anti-Heróii

Meus heróis morreram de overdose.

Na linha do pessimismo, vale também ressaltar essa comédia dramática. Um documentário autobiográfico que conta a história de um homem tão medíocre que ele não conseguia traçar uma linha reta, mas que se tornou inspirador aos olhos de vários cartunistas que experimentaram um retrato crítico dele amargo, frustrado e desleixado personagem dele e desenhado por outras pessoas.

Nenhuma voz e nenhum talento

estrelado por Harvey Pekar é um perdedor que não pode contar sua própria história, mas isso não o impede de acreditar em seu potencial e tornar sua história viva através do jornal American Splendor (título original do filme), que se tornou um sucesso de séries independentes. Um belo filme sobre como a complexidade da rotina pode ser extraordinária e mostra como podem ser maneiras diferentes de contar as histórias de nossas vidas.

A vida secreta de Walter Mitty

Link Youtube ]

Quem nunca teve permissão para sonhar acordado? Walter Mitty vive literalmente no mundo da lua. Mas sua imaginação hiper-realista fica paralisada enquanto ele é confrontado com a realidade.

O personagem vive um conflito diário, onde sua imaginação distancia o mundo de seu retorno, até o momento em que David Mitty decide assumir o risco de se enforcar em aventuras reais e acabar arrastando-os. Uma bela performance de Ben Stiller que, como muitos de nós, vive tranquilamente em suas histórias de auto-ficção.

Às vezes, precisamos apenas de um pouco de pressão para nos tornar reais, para enfrentar nosso medo e ousar pensar e viver fora da caixa.

Confissões de Schmidt

Contando os Segundos para Aposentadoria

Muitos de nós começam a contar um pouco sobre suas histórias mais tarde, mas nunca é tarde demais para viver novas histórias. Schmidt é o típico pai de família que passou a vida no trabalho e, quando se aposenta, está completamente perdido sem saber o que fazer. Tudo muda quando ele decide contar a sua história a um pobre rapaz africano através de uma organização não governamental. A partir desse momento, é como se a sua vida tivesse algum significado. Uma história só tem valor quando podemos dizer a alguém que está disposto a ouvir.

Link do Youtube | Valores no trailer

A bordo de um trailer de Aventureiro, ele retornará ao seu passado e tentará encontrar um significado para seu momento atual. Um filme de rua sensível que tem um hilariante Jack Nicholson agindo sobre os dilemas da velhice. Como um corretor de seguros experiente, ele sabe que tem 73% de chance de morrer nos nove anos, mas Shmidt não tem tempo a perder.

The Last Word

"Por favor, Tenha um bom dia. Tenha um dia que seja importante … Tenha um dia que importe."

Você não pode perder uma mulher em esta lista. Fiquei surpreso ao encontrar este filme quando escrevi esta lista. Uma verdadeira obra-prima com tudo que uma boa história de vida está certa: humor, drama, romance e superação. Não há tempo mais dramático para pensar em nossas vidas do que no fogo da morte, e esse é apenas o ponto de partida para essa história. Uma mulher controladora e solteira que decide acabar com sua vida, mas antes de partir, ela precisa escrever sua própria caixa de morte.

A reviravolta é extraordinária, porque é apenas o passo na direção. É a morte que a traz à vida novamente, não apenas para contar as histórias que ela viveu, mas também para viver histórias novas e cativantes. O roteiro segue a estrutura de um corredor da morte: um passatempo que apresenta o falecido, uma pessoa que tem sua vida transformada por ele, o amor e o anseio da família e o elogio sincero de um amigo. Uma conquista fascinante de Shirley MacLaine! "Quem somos nós, senão quem pensamos que é?"

Um excelente manuscrito dirigido por Marlon Brando e Johnny Depp que, além de ser uma história de amor, é também uma leitura de vida. Afinal, o que pode ser entre um jovem suicida e um psiquiatra de carreira, se não o amor? A verdade com que o personagem vive sua história transforma a vida de todos em torno dele e sua esquizofrenia paranóica se torna uma cura para a síndrome da realidade de seu médico.

Como bem definido Albert Camus em domjuanismo : "Se você ama o suficiente, seria mais fácil. Quanto mais você ama, mais consolida o absurdo. Don Juan não vai de mulher para mulher por falta de amor, mas é precisamente porque ele os ama com o mesmo entusiasmo, e sempre com todo o seu ser, que ele deve repetir essa doação e esse aprofundamento. "

O que nos faz acreditar que Don Juan Vivido Todas as histórias de amor contadas não são o fato de que elas são verdadeiras, mas como ele lhes dá vida, disposto a dar a própria vida se necessário.

[*19659002] Como você contaria a história da sua vida depois de ver todos esses filmes? Ou como você viveria as histórias que contaria? Não se esqueça de contar suas histórias porque elas parecem absurdas e não parem de experimentá-las intensamente. Estamos afinal as histórias que contamos!

Aumento de pênis funciona? O que dizem as pesquisas?

Eu recebi um e-mail curto e direto de um leitor há duas semanas:

Ei, você gostaria de saber se as bombas penianas ou os extensores penianos funcionam da mesma maneira ou se são apenas temporários?

Eu perguntei se ele estava se referindo às bombas penianas e os pesos para amarrar no pênis, e ele respondeu: "Embora existam vários equipamentos de aumento do pênis, comecei a procurar por revisões de pesquisas científicas para lhe dar uma resposta correta, mas lembrei-me daqueles amigos que me fizeram perguntas semelhantes e as muitas mensagens sobre métodos físicos ou médicos

não me lembro de ter participado de um homem com essa demanda, apenas alguns homens que temiam que seu filho tivesse um pênis muito pequeno, mas estivesse em um estágio de desenvolvimento dependente da idade ou com sobrepeso, onde a gordura púbica cobria parte do pênis e uma ligeira compressão da região "inserindo a gordura para dentro" mostrava uma genitália de tamanho apropriado à idade

Então toda a informação que eu trago aqui vem da pesquisa científica disponível na internet, no portal americano PubMe d.

Em fevereiro deste ano, escrevi nesta coluna cerca de sete perguntas relacionadas ao pênis, e uma delas foi ]

mostrei como as ações podem variar dependendo da etnia e região, referindo-se a um americano estudo de 1942, talvez o primeiro do tema, que mostrou que o comprimento médio do pênis entre adultos era de 13,3 cm, variando 1,6 cm para mais ou menos e um para 2007 com crianças e adolescentes brasileiros que apresentavam uma média de 14,5 cm (até 1,6 cm mais ou menos) entre os 18 anos de idade.

As medições foram feitas na superfície superior do pênis, desenhada pela ponta, sem considerar o prepúcio. Também apontei que para Medicina, pombinhos menores que 2,5 desvios-padrão da média de idade são: considerando 13,3 cm para um adulto, essa medida seria 9,3 cm

Quando o pênis é menor do que é chamado o micropênis que não é uma doença em si, mas geralmente os sintomas de alguns problemas genéticos ou endócrinos – quando não é um erro de medição ou, novamente, uma pessoa com excesso de peso. Os tratamentos visam a principal causa do problema e podem variar desde a reposição hormonal por cirurgia.

Mas estas são situações raras. Parece-me que a grande demanda ou dúvida relacionada ao aumento do pênis vem de homens que queriam "um ou dois centímetros a mais" ou um pênis "ligeiramente mais grosso".

Então, antes de comentar sobre os métodos que preciso perguntar: por quê? Por que essa preocupação com o tamanho do pênis? Por que olhar para o banheiro, por que a questão de experiências anteriores de parceiros e parceiros?

A resposta não deve ser nova para leitores comuns do Papo de Homem. Há uma masculinidade hegemônica que oprime as mulheres e outros homens, que se caracterizam por uma sexualidade ativa, impulsiva e exacerbada, por métodos sexuais centrados no falo – assim, o desespero diante da disfunção erétil e da ejaculação e a sensação de que "todo pênis pequeno" iria doer ". O machismo, o patriarca e o falocentrismo caminham juntos, fomentando a indústria da medicina para a ereção e métodos para elevar o pênis.

Métodos para elevar o pênis

Não pense tão grande o suficiente? Os métodos mais populares de aumento do pênis são:

  1. Dispositivos de vácuo ( bomba de pênis ): extensores de pênis extensores de pênis ): ] Um pênis onde o pênis é colocado e uma bomba que suga o ar do recipiente, cria uma pressão negativa e desenha o pênis. consiste em armações articuladas (como Andropenis® e JES-Extender® ou pequenos pesos para pendurar no pênis, ambos visando à tração do corpo. (19459009) comumente usados ​​em combinação com drogas inibidoras da fosfodiesterase-5 (sildenafil, vardenafil e tadalafil) para aumentar o tamanho do pênis por pressão e aumentar a espessura do pênis Anéis de pneumonia: o interior exercido pelo sangue nos corpos cavernosos Exercícios: também é chamado jelqing ou a ordenha tem origem árabe e consiste na manipulação do pênis semi-faseado por meio de graxa gel, para apertar e puxar da base para a base de brilho repetidamente por algumas dezenas de minutos. [Forum] Thunders Place Há 15 anos no ar, recomendando a seus leitores que não gastassem dinheiro "com tablets, pomadas e aparelhos comercializados", porque "você ganha mais rápido Your and Lubricants

  2. Medicina: são compostos herbários que prometem aumentar o fluxo sanguíneo no pênis e, portanto, seu tamanho, mas nem sempre indicam sua composição.

  3. Injeção de silicone : Frequentemente realizada por não profissionais.

  4. Injeção de toxina botulínica A: sim, use botox no pênis

  5. Lipoaspiração de gordura O método mais visível é a dissecção do ligamento em suspensão, ou seja, cortá-lo. O método mais notável é a dissecção do ligamento suspensor, isto é, cortar a estrutura que liga o fundo do pênis ao osso, fica um pouco distante do pênis que se projeta para fora.

Qual deles trabalha? [19459027]

Quase nenhum. Cientistas da Itália e da Holanda revisaram dezenas de artigos científicos, e os resultados são muito semelhantes.

Dispositivos a vácuo podem ser úteis na disfunção erétil, mas não apresentaram alteração física após seis meses de uso. Anéis de Penoscrotal têm apenas dois estudos que indicam efeito, de acordo com a revisão italiana. Os exercícios do pénis foram reconhecidos pelos homens em todo o mundo devido à sua facilidade, baixo custo e segurança, mas não têm provas científicas ou Segundo uma investigação israelita, a injecção de silicone líquido ] tem algum efeito a curto prazo, especialmente na espessura do pênis, mas o risco de complicações é dissuasivo, mesmo quando o procedimento é realizado por profissionais. Eles incluem dor, hematomas e uma mudança na cor da pele; A injeção nos corpos cavernosos pode levar a embolia, impotência ou priapismo – uma ereção que não irrita, causa dor e inchaço e pode levar à morte do tecido peniano. Se o silicone atinge a circulação, pode causar êmbolos em outras partes do corpo ou pneumonite.

Um estudo egípcio mostrou que injeção de toxina botulínica A é uma alternativa para pessoas com abstinência peniana hiperativa, quando o pênis amolecido parece pequeno demais para "entrar profundamente no corpo" em situações de frio, medo ou vergonha, mesmo que a duração da repetição não seja um problema. Alguns estudos mostraram que os extensores penianos promovem algum aumento no comprimento do pênis, mas não na espessura; São, no entanto, estudos não controlados, isto é, não foram comparados com outros métodos ou com grupos de homens que não intervieram de forma alguma.

De fato, uma revisão americana deste ano conclui que todos os métodos para aumentar a espessura do pênis devem ser considerados como experimentais . Extensores penianos são úteis na cirurgia peniana pós-operatória para prevenir sequelas e têm sido estudados como um tratamento não cirúrgico pela doença de Peyronie uma fibrose dos corpos cavernosos deixando o pênis altamente curvado (não é difícil dizer : É normal ser levemente curvado e levar a ereções dolorosas e disfunção erétil.

Uma lipoaspiração da gordura suprapúbica é eficaz, mas não altera o próprio pênis.

A operação é a intervenção bem estabelecida para o aumento do pênis com ganhos de 1 a 2 polegadas de comprimento – um ganho de dois centímetros. No entanto, é o procedimento mais invasivo de todos, não há concordância na técnica cirúrgica, há grande controvérsia sobre suas indicações, e não está livre de seqüelas.

As complicações podem ser cirúrgicas, como dor, sangramento e infecção, ou mais especificamente, como deformidade peniana, encurtamento paradoxal do pênis, formação de granuloma e disfunção de Erien.

A satisfação dos pacientes a curto e longo prazo é uma decepção . Por tudo isso, o procedimento é geralmente reservado para pessoas cujo aumento de duração parece superar os riscos – como pessoas com micropênis, amputações de partículas, doença de Peyronie ou alterações decorrentes de

. É melhor pensar entre poemas sexistas, procedimentos ineficazes e o risco de efeitos colaterais. duas vezes antes de tentar aumentar o seu pênis

Desafio da boneca Momo é o resultado da soma de pais culpados e imprensa irresponsável

Na última segunda-feira (18), o jornal da revista publicou Growing um relato que avisa aos pais que supostos vídeos da boneca Momo, onde ela ensinaria crianças a amolecer e cometer suicídio, apareceriam em vídeos de YouTube Kids, uma versão da plataforma do Google com conteúdo infantil exclusivo.

O relatório é baseado inteiramente no relato de uma professora de Campinas (SP). Ela teria recebido o vídeo condenando a presença do boneco do mal no YouTube Kids por WhatsApp . Quando ela conversou com sua filha, ela disse que já tinha visto Momo e começou a chorar.

O apelo da pergunta refere-se à "estação" preguiçosa no final, uma prática de jornalismo que não esclarece e meramente reverbera ou depende de uma única fonte. Em casos como Momo, esse tipo de risada é uma enorme irresponsabilidade. O caos que se instalou após a publicação confirma isso: novos relatos de supostas revelações surgiram em diferentes partes do Brasil, incontáveis ​​jornais regionais deram lugar ao caso em tom acústico e as autoridades Google e Facebook foram solicitadas a remover o boneco Momo do YouTube e WhatsApp respectivamente.

Imagem: Grow / Reproduction

O YouTube lançou uma listagem, via Twitter afirmando que não encontrou aparições de Momo no YouTube Kids. A qualquer momento, a empresa identifica automaticamente detalhes pessoais impossíveis no volume de vídeos que a plataforma contém, como músicas protegidas por direitos autorais, para que o posicionamento mereça algum crédito:

Sobre o desafio Momo: Não encontramos nenhum vídeo promovendo um desafio Momo em # Crianças YouTube. Todo o conteúdo que promova ações ou riscos maliciosos é proibido no YouTube.

Rep. Phillippe Watanabe, A Folha fez o que qualquer jornalista teria feito: procurou o vídeo do Momo no YouTube Kids. Depois de dois dias ela estava imersa na plataforma, ela não a encontrou. Não é difícil, mas é um esforço que consome tempo precioso – e escasso – nos comentários e, em última análise, não pode desistir de todo. Acontece. Ou deveria acontecer.

A histeria coletiva como "Reportagem" de Growing foi lançada renasce. Ao alimentar um monstro inexistente, os pais e a imprensa o criam. Mais do que isso: eles distraem os problemas reais do YouTube, que não são poucos ou comuns, e alguns deles, no YouTube Kids.

A Safernet Brasil emitiu um aviso de supostos vídeos na sequência da publicação de Growing . Nele, ele citou uma pesquisa da agência Snopes, de 26 de fevereiro, que desafiou publicações americanas sobre a aparição de Momo em vídeos infantis no YouTube. Lá e em outros países, como Índia e Argentina, Momo também tem a dívida de aparições terríveis em vídeos infantis que nunca foram comprovados. De acordo com a advertência, a investigação da agência apontou que se trata de uma campanha informativa sobre "Momo", que o associa a assassinatos suicidas .

Não é a primeira vez que isso acontece. Em 2017, foi "Dark Blue Whale" para assustar os pais em todo o país. A única diferença era que não havia sinal que atingisse Momo. Além disso, tivemos os desafios, o suicídio definitivo, uma cobertura da imprensa e a absoluta falta de casos concretos para justificar toda a fanfarra.

Algumas crianças dizem que viram Momo. Com repercussões, é bem provável que sim, mas não nos videoclipes do YouTube Kids. Quando "conversam com as crianças", os pais assustam Momo e a coisa está fora de controle, algo que os especialistas recomendam fortemente. Safernet leva os pais a "agir com responsabilidade": [19659006] Se você obtiver conteúdo, fotos ou vídeos que ameacem a segurança de crianças e adolescentes com números desconhecidos, bloqueie o contato no WhatsApp.

Se o material foi publicado em um grupo do qual você fez parte ou um número de conhecidos, evite transmitir as informações sem verificar a origem. Sempre tenha cuidado com fluxos alarmistas no WhatsApp. Eles causam efeito reverso, aumentam a curiosidade sobre o conteúdo e, consequentemente, sua busca.

Pais e professores podem e devem alertar sobre a presença de vídeos perigosos e notícias na internet, mas abrem a possibilidade de um dia. Logo, crianças e adolescentes devem se sentir seguros em compartilhar e conversar com os responsáveis ​​se forem afetados por conteúdo violento.

New York Times John Hermann, que fez a melhor análise do caso. Segundo ele, os pais que participam do YouTube têm alguns dos cuidados de seus filhos, sem ter certeza do que está escondido dentro do vídeo, ver em Momo a materialização de seus medos mais profundos e um objetivo para culpar por não estar presente quando estão Cansado ou ocupado com outra coisa. "Medo de Memo já existe há vários anos, mas agora tem um nome e um rosto" escreveu Hermann. Cara que seria em uma palavra lúdica pelo amigo de um colunista . Uma mão que não dorme nem nada por um momento, longe das crianças exigentes.

.

Momo é real, e eu nem quero dizer a escultura do japonês Keisuke Aisawa, exibido em Tóquio 2016 e pretendido pelo boato como a imagem do mal. Eu estou falando sobre o fenômeno do treinador de suicídio de assassinato de criança Momo. Não para seus "vídeos" em vídeos infantis, que até agora não foram comprovados e não deveriam existir, mas pelo horror que ela (ou a pessoa por trás desse boato) cria com pais que são Eles são como super-poderes e super culpados. O público-alvo de Momo, aquele que realmente desenha a boneca, não são as crianças. Eles são seus pais.

Nota do Editor : Este artigo foi originalmente publicado no manual do usuário, um blog focado em tecnologia que publica artigos de opinião, relatórios detalhados e pergunta a premissa de que a tecnologia pode resolver todos os problemas. Assine a newsletter gratuitamente.

Como gerenciar o inferno

Jordan Peterson é um dos pensadores mais relevantes de hoje, alguém bem qualificado para falar sobre crise. Você pode ter ouvido falar dele em torno de uma grande controvérsia em que esteve envolvido: da questão dos pronomes na lei canadense ou na entrevista com Cathy Newman.

Eu estive com você por alguns meses, e enquanto isso eu já consumi mais de 100 horas de conteúdo que ele criou. Ele é um dos profundos pensadores que sempre tem uma base para o que ele fala e toca a metafísica (como viver a vida) de uma maneira mais ou menos objetiva. Não há como viver de acordo com seu caráter em uma única peça.

Atualmente, quero discutir o que ele propõe para lidar com crises. Em seu novo livro, 12 Regras da Vida, uma certa seção chamou minha atenção: como seguimos a rotina quando algo acontece? Especialmente este excerto:

"As exigências da vida diária não só param porque você sofre de um desastre. Tudo o que você já fez ainda deve ser feito."

Embora um professor psicólogo e praticado na prática há décadas, a experiência tem descrito no livro um selo muito pessoal. A filha de Jordan foi diagnosticada com uma doença auto-imune que enfraqueceu as pernas, perturbou o movimento e até exigiu cirurgia para substituir o quadril e o tornozelo.

Esse é exatamente o tipo de crise com que precisamos lidar no dia-a-dia, porque não é algo que vai quebrar sua vida completamente, mas vai gerar sofrimento em toda a família por anos. Todo o esforço para visitar diferentes médicos, examinam a origem do problema, o derrame diário da dor e a dificuldade do problema.

Enquanto isso, a vida deve seguir.

Para o inferno, vamos falar sobre bondade

Em novembro, passei por uma grave crise familiar. Agora no início de fevereiro, outro estresse significativo. Durante a crise vivi como se estivesse sendo despejado em um sonho.

"Não é possível que isso aconteça. Aconteceu mesmo?"

Talvez você tivesse amigos para conversar, felizmente eu fiz, mas falar não cura o sentimento. Por causa da crise, você estava imerso em um mundo paralelo e surreal, sobre o qual você nem sabe se comunicar com outras pessoas.

E lá fora? A vida continua.

Sob o peso do estresse, algo que notei foi falta de paciência, irritação e coisas do cotidiano. Se alguém reclamou do meu lado sobre como um show convenceu a lançar novos episódios ou como a carne estava ruim e estragou o almoço, eu estava com raiva.

Eu pensei em mim mesmo "Aqui estou eu tenho que lidar com [crise x] e ele na minha página reclamou da série de drogas" .

Parte deste sentimento era válida – Eu estava envolvido com um grande problema com a minha energia. o sentimento era injusto – não por causa da comparação, mas porque usei um critério para julgar o contexto da vida de outra pessoa.

Parte do sentimento foi a raiva,

Esta é uma reflexão profunda (talvez confuso?), Mas eu extraí algo importante que vale a pena compartilhar com:

"rebelião com a vida", porque havia pessoas naquele momento cujo principal problema era a série ou o almoço. Imagine quantos pés Então, como você se relaciona com a vida diária de uma grande crise neste momento?

Assim como eu não tenho um sinal da minha cabeça "atravessando a crise", imagino que não é óbvio para nós, na maioria das vezes, o que as pessoas ao nosso redor estão enfrentando. Talvez um ente querido com câncer no hospital, talvez um cônjuge com depressão … a vida seja algo profundo.

Esta experiência ligada a uma passagem que eu gosto muito:

"Por favor, porque todos que você encontra está lutando uma luta difícil."

– Ian Maclaren

Talvez não todos, mas adotar este atitude na vida, vai se certificar de que você é gentil quando deveria ser.

Como lidar com o inferno por Jordan Peterson

Jordan Peterson

O seguinte guia é muito conciso e tático, para que você possa sair daqui e fazê-lo.

Se você deseja uma visão estratégica de crises e como entender melhor o contexto delas, recomendo que leia o guia sobre como você está enfrentando problemas.

] 1. Reserve um tempo para conversar e pensar sobre a crise

  • Não fale sobre isso na janela reservada.
  • Se você não limitar os efeitos da crise, estará exausto e tudo sairá do controle. , com muitos traços, você deve estar funcional em todos eles.
  • Se o problema surgir, lembre-se de que você terá tempo para pensar sobre isso na janela que você reservou. A ansiedade será tratada quando o seu cérebro souber que existe um plano, mesmo que você ainda não saiba os detalhes.
  • Não faça durante a noite – o estresse vai tocar o seu sono. Mude a unidade de tempo que você usa para ver sua vida
    • Tudo vem hoje ou na semana. Olhar para o futuro distante irá exacerbar sua ansiedade de passar pelo inferno.
    • "Não se preocupe com o amanhã, porque o amanhã cuida de si mesmo. (19459013)
    • " A passagem bíblica é erroneamente interpretada com lentes hedonistas, "Vamos viver nossas vidas sem nos preocuparmos o futuro "]
    • Quando se analisa no contexto (do sermão na montanha) significa que se deve acreditar que se alguém faz o que está sob o seu controle, as coisas serão de alguma forma resolvidas – que o foco da ação deve ser Atual momento, o mal de hoje
    • Olhe em voz alta, "alinhado com o céu", aja corretamente, concentre-se no dia

    3. Coloque as coisas que você pode controlar em ordem

    • Seja cuidadoso e metódico no que você pode controlar
    • Não deixe que os hábitos andem por aí ou pequenas ações, como limpar o quarto, parem de ser feitas, na ordem que você construiu em sua vida um pouco depois de um tempo – a crise não é desculpa para reproduzir o que foi construído pela janela Se estiver sob seu controle, faça bem

    4. L tal não é aos olhos de bondade e beleza da vida humana

    • É possível superar esta crise: as pessoas são difíceis, mais difícil do que imaginamos. Nós podemos lidar com muita dor e perda
    • Nunca perca sua Estrela do Norte – quando você perde, tudo realmente foi embora
    • Pior quanto o contexto é, (1) ser grato por viver, lembre-se de tudo que você faz, não importa quão pequena a ação é, e (3) veja experiências que fazem você se sentir movido pela grandeza da vida.

    Adendo: O que me lembra a grandeza da vida? ] Em uma nota especial, nos dias em que me sinto mal e preciso lembrar o que há de belo no mundo, sempre olho para a seção 9 e seção 11 da série Cosmos, 1ª versão.

    O Episódio 9, As Estrelas das Estrelas, é sobre os diferentes tipos de estrelas que existem, assim como seus ciclos de vida (minha paixão). Realmente coloca a vida humana em perspectiva antes da história do universo inteiro.

    Episódio 11, a persistência da memória, é sobre a transferência de conhecimento e a grande maravilha que foi a inventividade da escrita para a humanidade. Foi para olhar para este episódio que tive a percepção de escrever este texto.

    * * *

    Então você achou o guia útil? Como está o bar para você? Como você lidou com crises em sua vida?

    A conversa segue nos comentários