Category: Artigos de Suplementos

A gente ama mais que odeia ou odeia mais que ama? | Do Amor #92

Pressione e vá. Pressione e passe. Poucas coisas nos dias de hoje podem expressar mais tristeza do que as aplicações de flertes. Você não quer falar com alguém, você não quer comer a mina, você não quer chupar um cara. O corpo derretido no sofá, um prato de comida deixado por horas no braço da cadeira, a menina grande para o mundo inteiro. Abraço e passe Abra o aplicativo. Confira as fotos. Dá um desânimo. Abraço e passe O Bios Oriental. Abrace e vá para o próximo. O polegar do desempenho de um atleta. Pressione e vá para o outro perfil. Disgusten. Uma irritação, náusea. Mas não vamos acabar. Abraço e passe

Imerso em crise, ele abriu sua própria descrição e expressou: "cansado de relacionamentos fluentes. Eu quero me relacionar." Ele não sabia se ele realmente queria, mas ele decidiu que seria assim. "Oh, é um menino de seis anos ", ele acrescentou que eles deveriam saber. Eles trocaram curiosidades sobre problemas familiares e infantis, rotinas e delícias, pequenas coisas e problemas, e até mesmo bateram nelas. Boa conversa, eles ficaram por cerca de três dias, em troca

Eles fizeram um Seria bom para se sentar e saber mais. Mas no dia em que ele perfurou. Ele lhe deu uma preguiça infeliz. De falar, amor. De decoro.Henry e papinho.Fel de atenção.De sorriso.Para quê? "E ele encontrou uma garota que era o completo oposto do que ele gostava. Tudo o que ele queria quando queria uma mulher, ele não precisava disso. Ela acendeu o lugar e sentou-se conversando. Em horas Desenvolvido e legal ele mal metade de um docinho em seu dia. "Foda-se", ele pensou. "Que mulher?", ela disse a si mesma, enquanto esperava que Uber saísse. Além disso, a caminho de casa, desapareceu, ficando grisalho. Ela é demais para mim. "Ele deixou que o entusiasmo diminuísse, caindo na dúvida até que ele chegasse em casa. O resultado? Duas semanas sem falar com ela. Eu não abriria as mensagens para ler sobre eles. Ele tentou afastar o fluxo da idéia. 19659003] Mas ele bateu o testamento.

Um desespero próximo. "Porra", ela conversou quando ela chegou ao seu celular e abriu suas mensagens. "Oi, como você está?" Ela perguntou e esperou que ela não tivesse desistido A garota viaja na casa dos pais, pequenas férias para enfeitar Se a família levar as crianças para brincar, elas passaram os dias conversando. Sobre tudo. Todos os dias, o que ela fazia, pensamentos malucos sobre os dois. O significado que ela deu para as coisas que ele disse ao seu negócio. Isso bateu forte. Mais que o corpo importa. A verdadeira atenção não o conhecia bem. "Você é o único que eu quero ao meu lado." Ele jogou este lugar em nenhum lugar e ela riu. "Eu ainda compartilho você." Ela esperou alguns minutos por sua resposta. "Você está louco, Guri? Nós nem mesmo saímos juntos." Eles nem sabiam se isso aconteceria. Ela voltou da viagem, mas eles não marcaram nada.

Eles só se viram dias depois, quando ele foi fotografar a banda de uma banda perto de sua casa. "Amanhã, vamos?", Perguntou ele quando apresentou a proposta a ela. E eles foram. Algumas horas sem atitude do seu lado a fizeram olhar na frente. Ele o acompanhava fotografando e depois conversando com ela, meio olhando para o chão e seguindo uma sujeira de terra perto da cena. Em um ponto, quando ele pediu a ela para lhe dar outra câmera, ela balançou a cabeça suavemente, puxou-o pelo braço e provou o beijo. Na escuridão do gargarejo eles caíram mais.

Eu não sabia se tinha sido um pouco mole se ela ainda estivesse interessada em sair com um deles. cara que não puxou, o que não ordenou. Mas então aconteceu ter outro show no mesmo lugar, perto de sua casa, com ele escalado para fazer as fotos. Ele tinha que estar no local horas antes, então ele perguntou se ele poderia terminar sua casa até que ei. "Posso ir ao seu prédio?" "Você pode." Ele teria um ano e meio até voltar ao trabalho. Ela foi para o seu apartamento, sentou-se para beber e conversar. Eles não tocaram no assunto na última reunião, ele ainda era muito tímido, trocando idéias com ela para sentir o corpo trancado, como se algum tipo de vodu o impedisse de se separar. Ela segurou o cabelo na lateral do rosto com a mão e apoiou o braço nas costas do sofá enquanto falava com ele, ele tinha certeza de que ela falava com uma figura de mármore, inalterada. "Triiiiim".

A organização do evento quebrou o show por algum motivo. Eu não teria que sair. Ele comentou sobre o fato, compreendeu ou reconfigurou sinais de sua cabeça para o progresso. Mais uma vez, seria seu felino pular em cima de seu butim. Ela sentou-se ajoelhada no sofá, pressionou suas coxas contra ele, só para mostrar controle e se abaixou. O Kiss. Sexo. Das nove às três.

Eu não conseguia nem assimilar o choque que senti no dia seguinte, uma fadiga profunda, como se a energia vital dele estivesse toda nela depois que ela o apresentasse. A reunião, o magnetismo em seu discurso, o officeismo, a necessidade de não agradar. Ela fez três novos convites nos dias seguintes, para se verem novamente, todos graciosamente negados por ela, que estava com problemas com sua agenda. Situações com as crianças, outros caras que ela também conheceu no mesmo aplicativo de onde ele saiu. Outro show e ela não poderia ir e não haveria um bom tom para aparecer em sua casa. "Visitas". Só no próximo evento ela fez uma pausa e foi. "Você vai me levar para casa hoje", ela disse quando chegou lá.

Como prometido, ele serviu como um companheiro para ela chegar, não saudável, mas resgatado em casa. Eles tinham seis novamente e ele ficou na manhã seguinte. E eles começaram a se ver frequentemente. A cada semana, uma ou mais reuniões, o diálogo se torna mais fluido e íntimo, corta alguns desvios naturais para quem já sabe o que o outro vai pensar. Uma tarde, apenas no meio dela, ele envia uma mensagem: "Isso é muito chato. Vamos a um motel?" E eles foram. Eles mataram alguns dos trabalhos de hoje subindo em um quarto barato. Deitar na cama fascinou o paradoxo do êxtase mental com o músculo perdendo-o demais. Ela olhou para o espelho no teto, e sua pequena figura olhou para ele, sempre com a boca cuspida, o que é sempre um passo à frente no raciocínio. "Eu acho que vou começar a pensar no código só para você parar de tentar ler meus pensamentos", ele soltou com a força teimosa em seus pulmões. Ela levantou o sorriso e levou o corpo quente para mais perto do ar-condicionado. "Você acha que eu negaria isso?" Eu voltaria e não aceitaria, não importa como? Convite? ". Ele não respondeu. Mas para si mesmo ele repetiu em sua cabeça: "que mulher".

Eles começaram a namorar depois das férias das crianças. "Eu não vou te pedir agora para ser um sinal de mais pirralhos neste jogo. Ainda não", ele comentou suavemente em um abraço. Quando o amanhecer acabou, eu pedi um espaço vazio. Meses de água. Juntos, troca, aproximação, inveja, construção. Uma vez eles foram ao cinema, mas antes de ir visitar um amigo do seu tempo. Ao sair da casa, ela se perguntou. "Seu amigo gosta de você." Discussão, negação, choro e incerteza. Construção. Eles entenderam a hora um do outro, os atalhos para acessar o outro. Construção. Incertezas. Ela ainda tinha coisas para resolver com o pai de seus filhos. Ainda havia algo sobrando. Ver postagens do fórum Construction. Tudo para baixo. Paredes e aviões. Detritos. Ela precisava viajar para a casa dos pais e estava com pressa, sem muitos adeus.

De lá, ela enviou a mensagem. "Você não pode me dar mais. Terminou."

Escombros.

Após seu retorno, ela confessou que ela retorna ao ex. Pelo passado eles tiveram juntos. Eles levariam o filho mais novo para ver o oceano pela primeira vez. E ele não estava nos planos. Uma família refeita. E ele foi embora. Restante. Não tinha muita explicação, parecia uma decisão, um ponto esclarecido. Ele precisava seguir em frente com a vida. Ela não namorou ninguém nas próximas semanas, mas ela não foi atrás dela. Ele não tentou ser um incômodo, um fardo para pensar. Resolvido. Sua conversa no início da noite se encontrou estranhamente, mas ela respondeu com toda a sua vontade. Ele explicou que não era bom, mas supôs que poderia aguentar. Ela concluiu que, além de ex, ela também tinha pensamentos confusos sobre outro cara, um terceiro. Ele conhecia aquele cara. Houve outro que também apareceu em sua vida através dos aplicativos de paquera, que tinham um bom gênero, como ela gostou de como ele fez.

Ele lhe desejou boa sorte.

Procure por chamadas futuras, ela sentirá a necessidade. Não houve necessidade de fazer retornos, então eles foram rotulados para ver. Ele usava uma cueca que estava com ele, que ele tinha comprado como presente, mas como ele não tinha tido tempo para entregar. Ela pediu para tentar ver se ele gostava de como ela ficara. Eles fizeram sexo naquele dia. Na tarde seguinte, ela disse que acabou. Com o ex-marido dele. Com o terceiro rosto. Ele confirmou que queria estar com ele. Foi isso que funcionou muito bem.

E eles voltaram. Juntos ambos. Foram apenas seis meses. Constantemente lutando. Pequenas coisas de rotina, oscilações de humor, sabedoria adquirida para atender onde ferido no outro. Incerteza. O ex sempre trava. O terceiro cara ainda está no palco. Então, por algum barulho, os movimentos mais inocentes, as declarações mais gentis. Eles lutaram até o fim da paciência. Até que eles possam ficar por duas horas sob o mesmo teto. Eles estão prontos. Naquela época ele tinha uma tatuagem no braço na primeira semana. Era um gato que tinha óculos. Era o modelo que ela estava usando, desenhada na buceta tatuada. Foi uma homenagem. Assim que eles diferiram, eles cobriram o desenho na próxima semana. Ele colocou uma câmera rabiscada no lugar. Algumas flores. A memória foi enterrada. Mas ela ainda queria se lembrar. Ele voltou para o tatuador e pediu para escrever logo abaixo:

"Não é sobre a câmera. É sobre a pessoa por trás da câmera."

Você deve sempre saber que por trás dessa câmera seria ela. Ele não explicou isso para um amigo como ele conheceu dias depois no café que estava ao virar da esquina de sua ex casa. Era uma chance total, ela o chamou com um "psiu" e perguntou se realmente era ele. Surpresa mútua Eles se conheceram quando eram pré-adolescentes. Anos depois, acabou sendo uma comédia romântica. Teria sido seu primeiro beijo. Sua primeira vez. Mais tarde, ela reconheceu que ele tinha tomado a virgindade em sua boca entre as pernas. Juntos anos depois. Não demorou muito para que os dois se pegassem. Atração natural, uma curiosidade de "O que eu vi nessa pessoa?" Se eles se sentiam tranqüilos nos negócios um do outro rapidamente, era interessante para eles a jovialidade estúpida que os atingia juntos. Eles passavam noites intensas juntos, removendo a barra de casa, sexo pesado, na rua, eles machucavam e riam. Ela, atormentada com álcool e antialérgico, tenta atravessar a avenida que vai, atirando no lago com o revólver do irmão. Em um acordo silencioso, eles se ajudaram uns aos outros. Eles não precisaram abri-lo, mas sabiam que sua empresa cobriria buracos.

E foi bom nessas inserções.

Ele não disse a esse amigo que a ex-pessoa o convidou para uma conversa. Eles foram ao café na esquina da casa dela, onde ele conheceu o amigo que foi. E eles tinham um dos melhores deles. Luz sem ter que representar ou lisonjear. Eles contaram sobre a vida e repensaram o que eles tinham. Coisas boas. Nenhuma avaliação Uma calma que eles achavam impossível; ter depois de tudo Ele pegou o telefone celular e pediu-lhe para ler uma história que ele viu na Internet. Ele chamou de "Reunião de Casal quatro anos depois do fim", de um escritor de quem ele gostava. Ela riu se viu o texto. Eles prometeram ficar em contato, para se aproximarem. Afinal, tudo estava bem. Ele lembrou que ele tinha uma lente em sua casa, perguntou se ele poderia pegá-lo algum dia. Ela passou por seu prédio no final da tarde e pediu para deixar seus pertences. Eles bateram um pouco, eles riram, ele disse: "Sim, nós não faríamos o período correto". Ele comentou que iria bloqueá-lo na rede por um tempo, não para acumular sofrimento. Ela estava ferida, ela estava com raiva por causa da conversa anterior que tudo estava bem. Se isso era ruim, não era bom. Eles lutaram. Eles tentaram insultar. Ele saiu sem se despedir.

Ele passou dias em casa. Ela não saiu com a amiga nem atendeu ao telefonema. Ela também não respondeu às mensagens ex. Preguiça. Exaustão. Mas a insistência foi maior. Marcado para ver ex. Eles encontraram uma caminhada. Civilizado, sem tocar nos assuntos finais. Eles foram até o apartamento, trocaram um abraço fraternal e agradeceram um ao outro por ajuda. Eles tinham seis na cozinha. Então ela disse a eles enquanto eles a comiam de volta ao ex-marido novamente. Quem viu a história dos dois ainda sem fim. Ele lhe desejou boa sorte. Uma verdadeira ambição. Ela foi ver a amiga na mesma noite. Ele nos disse onde ele estava, o que tinha acontecido, a verdadeira ambição para o melhor acontecer com ex. Ele conseguiu um beijo. Sua amiga o puxou pela mão. "Onde estamos indo?" Ele perguntou. "Em um lugar que você nunca esteve antes", disse ela. "Você é parecido?", Acrescentou. "Vamos", ele fungou quando se levantou da cadeira. Com alguma preguiça, mas foi.

Esta é uma história real! Você quer que eu te escreva?

A história de hoje foi baseada em uma conversa real. Uma entrevista foi feita, encontramos a história ideal e eu a escrevi!

Feel Love Letters:

"Quem precisa de ficção quando você tem realidade?" Uma piada no jornalismo de que as invenções da literatura nunca chegarão à loucura que é a vida real. Criamos, imaginamos e encobrimos, mas a realidade, as histórias que realmente viveram, dão de dez a zero.

E é isso que quero fazer. Arraste as coisas que aconteceram em sua vida para torná-las históricas. Eu te dou uma versão única e exclusiva de algo importante e delicioso em sua vida, a visão do autor de que você quer dar uma pequena parte de sua vida.

Love Letters é um projeto que vem do coração. De aparência, aparência e reparo. Nós nos colocaremos nesta posição mais atenta para falar verdadeiramente, para ouvir mais disponíveis. Vamos encontrar a faísca e desligá-la.

Quer saber mais sobre o projeto? Digite jaderpires.com.br para mais informações. Algo, me chame de nós enrolamos. 😉

O livro faz Amor à venda!

Pessoas, enfim, o livro Amor está pronto e certo para ser vendido! Você quer um? Basta ir à minha página do PagSeguro e fazer a compra!

Algo, chame-me no Instagram (@jaderpires) ou envie um email para jader @ jaderpires. O livro custa US $ 39,90 mais nove reais para o custo de envio por item! com para enviar uma cópia com um belo compromisso e tudo mais.

Kiss!

Assine a mídia, o boletim informativo de Jader Pires

Pessoal, deixei hoje mais uma mídia, meu boletim semanal com histórias e crônicas, além de muitas coisas boas, recomendações e links que eu conseguirei contornar.

Sempre às sextas-feiras, estará quente em seu email. Registre-se com nome e email aqui

XGROW UP: TUDO O QUE PRECISA SABER

XGROWUP FUNCIONA e é o produto ideal para quem quer aumentar a libido e aumentar o prazer sexual. Eu descobri estas cápsulas incríveis a pouco tempo, elas estão me permitindo uma excitação sexual quase que instantânea.

Se você também está procurando a maneira perfeita de animar sua vida sexual, o Xgrowup é o único que pode te ajudar, assim como ele também me ajudou, vou contar nesse artigo todos os benefícios que ele trouxe para minha vida, se você quer saber, continue lendo!

Xgrowup – Saiba Mais

As cápsulas são para mulheres e contêm uma fórmula totalmente natural destinada a aumentar a libido feminina e o desejo sexual, permite que nós mulheres, desfrutemos de uma maior sensação de prazer e orgasmos mais intensos em 45 minutos.

Esta fórmula eficaz vem em cápsulas fáceis de engolir. Ela é ótima para nós mulheres que queremos ter o apetite sexual transformado.

Saiba mais sobre o Xgrowup

Xgrowup: Entenda o que é

Xgrowup funciona muito bem e aumenta a lubrificação vaginal naturalmente como resultado de um aumento no fluxo sanguíneo. Além disso, relaxa os músculos da área, o que causa uma série de mudanças que, como resultado, uma maior sensibilidade erógena é alcançada na área.

Aumenta o fluxo sanguíneo para o clitóris melhora muito a sensação de estimulação, antes e após o ato sexual, o que se traduz em maior excitação e, acima de tudo, é possível para chegar antes do orgasmo e uma maior intensidade sexual.

Em caso de não ter disfunções sexuais ou uma baixa libido, com X grow up você também obtém sensações mais intensas.
Em sua composição, Xgrow up existe elementos que ajudam a aumentar a fertilidade feminina e diminuir os sintomas da menopausa (dependendo da idade da mulher). Isso também favorece as relações sexuais.

Como Funciona o XgrowUp

Eu posso garantir que tudo isso é real, eu vi muitos benefícios no Xgrowup e olha que eu estou usando ele faz apenas 2 semanas.

Quando posso começar a ver os resultados?

Como acontece com qualquer produto feminino natural, o tempo de impacto pode variar, mas em apenas 45 minutos eu já comecei a sentir os efeitos positivos. Veja os benefícios que comprovei utilizando o Xgrowup Estimulante.

  • Ele começou a trabalhar em apenas 45 minutos;
  • Aliviou os sintomas da menopausa;
  • Ajudou a aumentar o desejo sexual e a intensidade do orgasmo;
  • Aumentou a minha libido;
  • Não tive nenhum efeito colateral;
  • Despertou um maior desejo sexual.

Se você também é uma mulher que quer sentir todos esses benefícios que eu senti, basta tomar uma cápsula 45 minutos antes da atividade sexual para garantir o aumento da libido sexual para uma noite inesquecível.

Apenas dizendo não dá para imaginar como esse produto é maravilhoso, você só saberá comprando e testando.

Há algum efeito colateral?

As cápsulas Xgrowup são feitas de ingredientes completamente naturais, originados puramente por sua potência e eficácia, eu não tive nenhum efeito colateral. Além disso, pesquisei muito no Reclame Aqui, todas as mulheres estão satisfeitas e relatam resultados fantásticos.

Porque nós precisamos do Xgrowup?

falta de libido (desejo sexual ou comportamento sexual) ou a perda dela é uma das disfunções sexuais mais comuns no cotidiano de uma mulher e muitas sofrem em silêncio.

Altos níveis de estresse, tipo de vida atual, obesidade, má nutrição, dietas, idade, preocupações, gravidez, etc. são as principais causas da perda da libido, que condiciona nossa vida como casal e nossa saúde sexual. Às vezes, a desmotivação sexual também pode ser causada por um tratamento para hipertensão, colesterol ou depressão. Essas drogas podem ter como um de seus efeitos colaterais a perda do desejo sexual.

Com Xgrowup nós podemos continuar desfrutando do sexo mesmo apesar dessas condições. X growup contém os ingredientes necessários para ajudar qualquer mulher a tonificar seus hormônios e fortalecer suas faculdades físicas e psíquicas, facilitando assim o aumento e a recuperação de seus hormônios, excitação e desejo sexual.

botão quero comprar

Xgrowup é indicado para:

  • Acelerar o despertar sexual e o clímax;
  • Melhorar a libido e restaurar a falta de apetite sexual;
  • Maximizar a excitação do clitóris;
  • Aumento na probabilidade de múltiplos orgasmos;
  • Um maior interesse em sexo e aumentar o prazer;
  • Promover a fertilidade fortalecendo todo o sistema reprodutivo.

Xgrowup é seguro?

Sim, X grow up é seguro. Sua fórmula é feita a partir de ingredientes naturais seguros com alto conteúdo estrogênico. Sua ingestão, não tem riscos para a saúde.

Quantas pílulas devem ser ingeridas?

Apenas um comprimido de Xgrowup por dia, após o café da manhã ou a refeição do meio-dia, é suficiente. É aconselhável beber com um copo de água ou leite morno.

Precisa de receita médica?

Não é necessário, embora existam médicos que aconselham contra a falta de libido ou mulheres com sintomas da menopausa que não querem usar hormônios de reposição.

Xgrowup é um suplemento alimentar e, como tal, deve ser tomado como parte da dieta e não como um medicamento.

Relatos Reais

Depoimentos - Power Red FuncionaDepoimentos - Power Red Funciona

Produto com desconto

Encomendar o seu Xgrowup é simples e seguro, com todos os itens chegados em embalagens sem marca para garantir total discrição, então fique tranquilo porque ninguém saberá o que você está comprando.

Além disso, ele é certificado pela ANVISA e o melhor de tudo, se você não gostar pode ter 100% do dinheiro de volta. Agora não tem mais desculpa para não ter uma vida sexual ativa.

No começo eu tinha vergonha do meu marido ver, ou alguém, mas depois que vi que a embalagem é discreta, fiquei bem mais tranquila. Se você quer a aumentar a libido, ter mais prazer, energia e melhorar seu desempenho sexual, eu super indico o X grow up, estou dizendo isso porque eu mesma testei e você sabe que, aqui eu só indico produtos que funciona de verdade.

Não tem mais porque nós mulheres continuarmos com uma relação sexual ruim, agora é muito mais fácil atingir o desempenho máximo no sexo. Chega de falar que está com dor de cabeça, chega de enganar o marido, com certeza o Xgrowup vai melhorar todo o seu relacionamento, acesse o link abaixo para aproveitar todos os benefícios que eu tive. Tenho certeza que você não vai se arrepender.

Cultive uma atividade regular com seus pais | Ignição #20

Olá a todos!

Os mais humildes podem ter notado que pulamos duas semanas de nossa amada coluna. A razão é que eu estou de férias, aproveitando o descanso, mas agora estamos de volta à programação normal.

Hoje vamos falar sobre um dos melhores relacionamentos, mas muitas vezes é uma das coisas mais difíceis que temos.

Crescendo atividade regular com seus pais

Quando crescemos, termina um processo de separação dos pais. Nossa rotina é consumida por mais e mais compromissos, começamos a ter nossos próprios planos, vamos fugir das expectativas que eles têm de nós e quando menos esperamos criamos uma lacuna para que o relacionamento seja apenas funcional

Conversamos com eles quando preciso de algo e vice-versa.

E há aqueles que dizem isso no lado positivo da história. Muitas pessoas acabam criando um relacionamento tão envolvido que nem isso acontece.

Anos atrás, publicamos um artigo escrito por Vítor Barreto, chamado "Como matei a comida do meu pai". O artigo tratava da aplicação de um exercício que tínhamos na velha cabana, chamado "pai e mãe da bússola".

Acalme-se, não encorajamos o assassinato. A idéia era matar seus pais figurativamente no papel que você estava acostumado a vê-los, com todos os fardos sendo estabelecidos de ambos os lados e que você e o homem deveriam ver lá com a vida enquanto eles se ligam e os vêem como seres livres que servem seus próprios propósitos. É fácil falar, mas como fazer isso na prática?

Bem, sabemos que relacionamentos acontecem repetindo contatos. Além disso, deve haver interesses comuns, pontos comuns. O que normalmente não sabemos é que também pode ser usado para construção.

O que Victor fez de uma maneira que eu achei muito interessante foi usar o interesse que o pai mostrou na cozinha para se aproximar, conhecer e aprender a viver com suas particularidades.

"Quando nos reunimos toda segunda-feira, tivemos que superar certas diferenças." Como um homem bom e desajeitado, ele precisava de ajuda em quase todas as receitas. Nós reclamamos das facas da minha mãe (meu pai comprou novas facas na semana seguinte), eu costumava ter latas de plástico (meu pai comprava novos potes), ele amaldiçoou a frigideira (e novamente adivinhando o que ele comprou 3 novas)

nós interagimos. ele mandou e então eu poderia voltar para uma posição que eu não achava que fosse fazer aprendiz .

Ao mesmo tempo, pensei: os resultados nem sempre foram os esperados. Sugerimos novos ingredientes, novas preparações … [19659002] Estamos gradualmente numa nova dinâmica. Ele me mostrou novas ferramentas e novas receitas que eu estava disposta a experimentar. E eu estava mais aberto e confortável para criar um novo relacionamento. Meu pai era outro homem lá . Mais calmo, mais interessado, com uma faísca nos olhos. Eu também poderia ser outro homem menos abominável, mais humilde, mais interessado e mais presente.

Criar oportunidades para dizer no rosto do meu pai que ele perdeu e que a carne saiu do ponto era um passo gigante em nosso relacionamento, por mais simples que pareça. Ver a sensibilidade de meu pai, perceber a diferença entre grelhar e fritar, entre cozinhar e assar, entre aipo e alho, era ver uma grande mudança. Uma grande mudança realmente! "

Eu recomendo fortemente ler toda a história. Há trechos muito bonitos.

Mas acima de tudo, é uma boa inspiração para o que propomos aqui.

Tente ver qualquer atividade que seu pai ou sua mãe gosta de ver. Faça e pague um pouquinho, pague, ajude, divirta-se, pode ser assistir a um filme e comentar mais tarde, pode jogar futebol ou fazer um churrasco, depende de você. [19659002] O objetivo é ter algo recorrente, uma atividade que eles podem falar sobre algo que não é apenas a vida cotidiana, mas que realmente faz com que eles passem bons momentos juntos.A tendência é que surjam outros problemas mais sérios e talvez você possa acalmar e melhorar o relacionamento

Resumindo, queremos começar o jogo Edite os processos de conversão através de ações práticas.

Aqui no Papo de Homem temos centenas de textos filosóficos que falam de tudo.

Você está perdido e não sabe o que fazer na vida?

Aqui nós forneceremos um ponto de partida, passos simples que você pode usar como aquecimento, o que coloca seus "músculos" nesse ponto, porque você gradualmente começa a lidar com seus problemas de cabeça. Então, pedimos que você venha aqui no artigo e relate em detalhes como foi a experiência. Vale a pena algo, especialmente e especialmente se tudo der errado, porque é nessas horas que precisamos de apoio e que é saudável ter uma sociedade mais. Vamos começar descobrindo irmãos, amigos e finalmente parceiros de transformação.

Com o tempo, vamos desenvolver uma rede de parceiros, dispostos a mudar suas vidas e também falar sobre todo o processo, como forma de encorajar uns aos outros. e apoiar um ao outro.

A ignição é inacreditável, onde encontro experiências anteriores?

Muito fácil!

Guia pessoal para conversas políticas

Antes de discutir política com alguém, sempre tento lembrar:

1. A outra pessoa tem tanto direito à sua opinião e à sua voz quanto eu, minha opinião e minha voz não são melhores do que a outra pessoa,

. A outra pessoa não quer (intencionalmente) destruir o país: todos queremos alegria, segurança, conexão humana significativa,

3. Eu não sei como foi a vida da outra pessoa, que traumas ele sofreu, que experiências levaram à sua escolha,

4. Dado que não há alternativa para matar ou expulsar pessoas com opiniões inaceitáveis ​​minhas, só posso aceitá-las ou, no período eleitoral, convencê-las

5. Uma pessoa não está convencida de nada, acusando-o de más intenções ou imputando-lhe identidades ("Você é!"), Publicamente ou exclusivamente,

. O primeiro passo para convencer uma pessoa é ouvir o que ela deve dizer e abrir-se à sua cosmovisão, aceitar suas experiências e entender suas razões,

. Meu objetivo é inclusão, não exclusão; atração, não repulsa; encontrar pontos de convergência, não divergência

8. Se tudo mais falhar, repita para mim o primeiro mantra: "A outra pessoa tem tanto direito à sua opinião e à sua voz quanto eu, minha opinião e minha voz não são melhores do que a outra pessoa".

Um debate eleitoral frutífero só pode acontecer por causa da Atenção e Cuidado: suponha que a outra pessoa queira cuidar do Brasil tanto quanto eu e ouça atentamente o que ela tem a dizer.

* [*]

regras pessoais, em fluxo constante. Aqueles que consideram sensato e querem assumir se sentir livre.

Depois de passar o texto entre pessoas gentis, muitos deles discordam fortemente do outro. Em resposta, respondi abaixo:

* * *

Todo mundo quer o melhor para o Brasil

Uma pessoa que defende propostas políticas que parecem me odiar é, evidentemente, de uma

Eu acho que suas ideias Tornar o Brasil um lugar melhor vai realmente torná-lo um lugar melhor.

A diferença é que temos ideias muito diferentes sobre como tornar o Brasil um lugar melhor.

Mas, do ponto de vista dela, idem: Minhas ideias para tornar o Brasil um lugar melhor para ela farão do Brasil um lugar pior.

Pode ser muita conversa e muito disso.

Se a outra pessoa não quiser diálogo (e ela tem o direito de se recusar a falar comigo), e dado que eu não posso matá-la, vou expulsá-la.

Naturalmente, o diálogo discute as intenções de ambas as partes. ela, com suas opiniões diferentes das minhas, mas Mas se eu supor que ela tem opiniões de ódio e inaceitável para mim, ela quer fazer do Brasil um lugar pior, então quem se coloca no fim, a partir da possibilidade de

não sabem o que querem e o que sabem. Quando eles fazem, eles não podem formular verbalmente. Quando podem, não ousam porque têm vergonha porque querem agradar porque se magoariam para machucar alguém.

Ainda neste caminho áspero e desmoronando nós passamos pela vida, buscamos felicidade e segurança, sempre privados de alguma forma de conexão

As três promessas da ordem Zen Peacekeepers

Eu sou parte disso. Hoje, ao meio-dia, repito nossas três promessas:

– Pratique o não-conhecimento, dê conhecimento prévio

– Estar presente na alegria e no sofrimento nunca se volta

saber, abrir mão de garantias, "não significa abandonar nosso conhecimento, mas apenas nossa conexão com eles.

– Atuar com amor segundo estas duas posições. admitir isso e esse apego muitas vezes nos impede de experimentar a realidade como ela é. Aquele que acredita que sabe, não vê, não aprende, não ouve: a atenção só precisa ser para o outro, mesmo para todo o peso em que o colocamos.

A segunda promessa de "estar presente na alegria e no sofrimento nunca se volta" significa ver a outra pessoa sem separação e sem negação, sem julgamento e sem análise, sem objetos e sem objetos. É estar de um modo completo e destemido, aberto ao que aceita a realidade atual, preservando a vulnerabilidade da outra pessoa ou êxtase, dor ou alegria.

Já a terceira promessa "agir amorosamente, de acordo com essas duas posições", é a consequência lógica e necessária das duas primeiras: se eu puder me afastar do meu conhecimento e habitar plenamente o momento presente, a ação correta vem, tanto amorosa e política, a ser revelada. 19659010] O processo de iluminar as três promessas de nossas vidas diárias pode ser difícil e recompensador, inspirador e assustador. O primeiro passo é reconhecer a enormidade do nosso não-conhecimento. Assim, perdemos a profunda segurança de nossas opiniões. Sem essa segurança, não nos sentimos mais tão convencidos e damos opiniões sobre a vida dos outros. Sem julgar e sem comentar, nossas interações humanas tornam-se menos violentas, invasivas e autocentradas. Agora nós simplesmente pudemos estar lá, com outra pessoa em direções completas e abertas, não mais como juízes que julgam tudo ou como um professor que aconselha a todos, mas apenas como pessoas que podem ouvir e aceitar, acolher e abraçar

Long de promover alienação e conformismo, estar presente na alegria e dor de outras pessoas a partir de uma atitude de não-conhecimento nos permite encorajar-nos a agir mais efetivamente no mundo e mais generosamente, menos egoísta e

] São oportunidades artísticas, polifônicas e interativas, improvisadas e colaborativas onde praticamos escuta e atenção, generosidade e cuidado, e exploramos as fronteiras e oportunidades da comunicação cotidiana: sobre o que falamos, como falamos, sobre o que estamos falando

de uma série de textos que eu escrevi desde 2002 e tento mapear todas as prisões de processos cognitivos que abraçam o nosso pensamento: Verdade, dinheiro, trabalho, privilégio, monogamia, religião, obediência, sucesso, conhecimento, felicidade, auto-suficiência, patriotismo e os maiores I. Em 19659010, as prisões discutiram a atenção participantes. Hoje, as reuniões servem para treinar esses exercícios e para atender o mais próximo em um processo que só pode enfrentar, olhos e olhos feridas.

Ninguém é forçado a falar: todos os números são voluntários.

Assine o boletim informativo de Alex Castro

Para assinar

Para assinar o boletim informativo de Alex Castro

Para assinar: Alexcastro.com.br/assine

Max Memory – Realmente funciona? G1 [NÃO COMPRE ANTES DE LER!]

A perda frequente de memória não precisa de ser mais um problema na sua vida, pois com o Max Memory, agora você pode desfrutar ao máximo de todas as suas capacidades mentais e ter um melhor rendimento nas suas atividades do cotidiano.

Com esse produto, você livra o seu cérebro do estresse e do cansaço mental, potencializando a produção de neurotransmissores, os quais irão turbinar sua concentração foco e memória.

→ Max Memory mudou a minha vida! Não deixe de mudar a sua também!

 

MAX MEMORY

botão quero comprar

Max Memory Funciona?

O Max Memory é um produto que conta com a aprovação da mídia e de vários consumidores brasileiros que já tiveram a oportunidade de usar esse suplemento, fato que deixa claro o seu real funcionamento na melhoria da memória e de outros aspetos da nossa saúde.

Além disso, com a quantidade de nutrientes poderosos que fazem parte da fórmula do Max Memory não há como ele não atuar ativamente na redução de problemas relacionados com a fraca capacidade de memorização. Abaixo você pode conferir um vídeo, sobre o que a mídia fala a respeito desse incrível produto:

Benefícios do Max Memory

Por conta do grande número de nutrientes que existem na fórmula do Max Memory, este suplemento é capaz de gerar vários benefícios a saúde mental do usuário.

  • Previne e combate a perda de memória;
  • Ajuda a aumentar a motivação fornecendo energia;
  • Combate a insônia;
  • Proporciona a clareza mental;
  • Contribui para aumento da pressão cognitiva;
  • Ajuda a reduzir a desorientação;
  • Fortalece a saúde dos ossos e dentes;
  • Regula processos internos do organismo.

BANNER MAX MEMORY BENEFÍCIOS

botão quero comprar

 

Max Memory Composição

Os elementos que foram empregues na produção do Max Memory são naturais e bem seguros para a saúde, o que contribui para uma performance fantástica no que diz respeito a capacidade cognitiva – Veja quais são os ingredientes deste produto, logo abaixo:

composição max memory

  • ÁCIDO PANTOTÊNICO – além de proporcionar a melhoria da capacidade de memorização pela produção de neurotransmissores cerebrais, este ingrediente também atua na redução do estresse e da ansiedade;
  • CALCIUM – trabalhando na melhoria da memória, o cálcio também fortalece os ossos;
  • VITAMINA B1 OU TIAMINA – este ingrediente é uma excelente fonte de energia, o que o torna importantíssimo para a manutenção da boa disposição;
  • INOSITOL – mantém a integridade e o bom funcionamento do organismo.

botão quero comprar

Quem Pode Usar

O Max Memory é um ótimo suplemento para pessoas que atingiram a terceira idade, pois pelo fato da “fraca memória” ser bem mais notável nessa faixa etária, este produto atua de forma “milagrosa” nesse tipo de situação.

Mas vale também lembrar que por se tratar de um suplemento de composição 100% natural, o seu uso não é proibido para homens e mulheres jovens, já que nesse tipo de caso o Max Memory proporciona uma melhor performance na execução das atividades do cotidiano (inclusive no trabalho e nos estudos).

BANNER

Como Tomar

Para um funcionamento perfeito do Max Memory, o paciente deve seguir com a ingestão das pilulas deste medicamento de forma ativa, sendo que o tratamento recomendado pelo fabricante inclui entre 4 a 10 frascos do produto.

Max Memory Preço e Onde comprar

Para que o consumidor brasileiro possa usufruir dos benefícios fantásticos fornecidos pelo produto, o fabricante deste mesmo disponibiliza o mesmo a preços acessíveis, sendo que no diz respeito ao pagamento é possível efetuá-lo de forma parcelada, o que acaba por tornar a compra do suplemento bem acessível. Confira abaixo as ofertas disponíveis a você:

  • 2 potes: A opção básica é a compra de dois potes do produto, os quais podem ser pagos em 10 parcelas de R$ 39,80;
  • 4 potes: Na compra de quatro potes do produto, o campeão de vendas, você ganha 20% de desconto e pode pagar em 10 parcelas de R$ 67,60;
  • 8 potes: Na compra de oito potes do produto, a oferta com maior desconto, você ganha 30% de desconto e pode pagar em 10 parcelas de R$ 119,20.

preço max mamory

Para evitar situações de “golpes”, o fabricante do Max Memory recomenda que a sua compra seja efetuada diretamente no site oficial do fabricante, pois nele o consumidor tem a garantia de estar a comprar um suplemento 100% original.

Então, se você é estudante ou trabalhador, não deixe de comprar agora mesmo o seu tratamento Max Memory e melhore ao máximo o seu potencial de memorização.

botão quero comprar

Garantia

GARANTIAA compra do Max Memory é bastante segura, já que o site de compra online está 100% protegido, fato que torna as informações pessoas dos usuários do mesmo bem sigilosas. Além disso a entrega deste produto é garantida pelo vendedor.

Abaixo você pode ter acesso ao site oficial!

botão quero comprar

Sustento minha família, mas quero viver minha vida | ID #75

"Nos últimos meses, tenho a estranha sensação de que minha família se tornou um fardo que eu adotei e não suporto." E eu não tenho estômago para virar as costas para eles e tocar minha vida. Eu não me conecto bem com meus pais ou meus irmãos e me oponho ao comportamento deles, mas se eu for para casa, todas as despesas vão cair nas costas da minha mãe, quem fica um pouco e não pode sustentar a casa

em mim, desenvolve, desenvolve e segue meu caminho. Eu tento fazer os dois, mas é como um cruzamento onde eu tenho que escolher direito ou esquerdo, mas eu decidi rasgar

Blues "

Caro Blues,

Sua pergunta é tão importante para Essa é a realidade em muitas coisas.

Como você lida com a situação? As pessoas no Brasil, crianças que vivem como membros da família, mas ao mesmo tempo têm em seu núcleo mais profundo pessoas que não negam ou confiam

Família é uma atividade complicada. Venha ao mundo abandonado a ela e gaste todo nosso amor exagerado e ingênuo Quase nunca vi crianças detendo seus pais sem uma razão muito bizarra O abuso emocional dentro da família é quase sempre invisível Às vezes não é nem mesmo um abuso real deles. que envolve tortura física ou sexual.

O simples fato de termos uma família disfuncional do tipo instável, com personalidades fortes ou dramáticas, que drows ou nega amor, sendo viciante para crescer com uma amargura aguda.

Link Youtube

E é daí que vem o problema. Desde os tempos antigos, eles nos ensinaram a respeitar o pai e a mãe, mas ninguém era específico sobre amá-los. Isso é algo que precisa de trabalho e cultivo. Outra coisa que eles não especificaram é que o respeito pode se manifestar de maneiras diferentes.

Quando alguém tem um filho, além de pessoas mais tradicionais, eles raramente são considerados como uma espécie de pensão privada com a qual o dinheiro deve ser sorteado lá na frente. É verdade que essa pode ser a alegria de uma criança que quer deixar os pais confortáveis. Mas seria a maior tristeza do mundo ter um pai e mãe com preços razoáveis ​​para ver seu filho trancado no quarto por causa de sua incompetência na vida.

Os pais querem que as crianças voem, conquistem seus sonhos e, mesmo que sejam privações, mesmo que se queixem, querem ver o filho violando "regras sociais". Pais amorosos não significam que são servidos a eles ou a um devedor.

Um tipo indefinido de dificuldade é reservado para pais que estão endividados ou economicamente despreparados. Como fazer asas se forem à falência antes do voo? Pode parecer estranho, mas os pais encontram outra maneira de as pessoas sempre encontrarem.

Há uma história que ouvi de uma família que tinha todas as suas economias em um gatinho. Bebiam leite, faziam queijo, trocavam bens com os vizinhos e viviam uma vida muito insegura contando com a vaca abençoada. Um dia eles tiveram um monge e seu aprendiz para passar a noite. Tudo corria bem se não fosse o aprendiz ver o mestre apertar o clipe abaixo. Ao amanhecer eles se despediram da família que estava chateada.

Olhando para a margem comercial depois de 30 segundos

Anos depois, eles voltaram para essas regiões e passaram pelo mesmo local para solicitar proteção. O dono do lugar os recebeu, o jovem imaginou que ele era agora um servo do novo dono, porque a morte da vaca causou a ruína a todos. O site era mais jovem e mais próspero. O dono disse que a morte daquela vaca causou muito amor por toda a família, mas que descobriram outra maneira de produzir recursos e que não podiam mais depender de um produto para sobreviver.

A dívida deve ser sua companheira constante, certo, blues?

Enxágue em seus companheiros constantes, certo? Mas tenha em mente que a dívida é uma filha das regras que adotamos, e as regras são o resultado de uma certa moral que assumimos emocionalmente. Se o guarda-chuva do governo que estamos passando é antiquado e conservador, podemos ficar presos ao pé da cama da nossa infância e reivindicar amor cego aos pais. Mas se assumirmos uma perspectiva transcendental como nossos pais, não importa quem eles sejam, são internamente amargos com o nosso acidente, então podemos dar um passo ousado.

Eles provavelmente se queixarão de inconcebibilidade, mas depois de vê-lo voar e conquistar seu espaço, eles podem se abrir para essa nova realidade. Não é fácil, não é acolhedor e você vai ouvir muitas críticas, mas a verdade é que as pessoas sempre criticam os heróis antes do reconhecimento público.

O amor também é traído e, especialmente para os pais, romper é um modo de renascer por si mesmo. : Nos dias 20 e 21 de outubro, eu realizarei um workshop sobre "Maturidade Emocional" se você quiser saber disso. O trabalho é apenas clicar aqui

Por 15 dias o próximo tema será: "Eu me preocupo muito com o que eles gostam de mim".

A coluna ID não é uma terapia (que deve ser pesquisada em situações mais sensíveis).

É apenas um apoio, um incentivo, uma estrada, uma provocação, um conselho, uma proposta. Não espere precisão cirúrgica e não condene por generalizações. Sua vida não pode ser resumida em nenhuma linha e minha resposta não cobre tudo.

A ideia é que podemos nos comunicar a partir de uma dimensão ampla e saudável de ferocidade. Não entre ou motive desnecessariamente, apenas relate sua pergunta da forma mais honesta possível.

Antes de enviar sua pergunta, leia as outras respostas na coluna "ID" e veja se sua pergunta é semelhante à de outra pessoa. Se você ainda considera suas dúvidas úteis, envie para id@papodehomem.com.br. A casa por favor.

Os homens brasileiros morrem mais de suicídio do que de HIV/Aids. Como ajudar? | Consultório #6

O Setembro Amarelo é uma campanha promovida desde 2015 pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), Conselho Federal de Medicina (CFM) e Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP).

Ela se inspira em uma iniciativa estadunidense chamada Yellow Ribbon (fita amarela), criada pelos pais de Michael Emme, um jovem de 17 anos que se suicidou no Colorado (EUA) em agosto de 1994.

“Mustang Mike” amava o Mustang amarelo que havia restaurado e amava, e seus amigos e familiares decidiram distribuir fitinhas dessa cor no velório do rapaz, para alertar sobre o problema e incentivar os jovens a pedir ajuda.

Dale e Darlene Emme foram ampliando essa iniciativa e fundaram o Yellow Ribbon Suicide Prevention Program. O dia 10 de setembro foi definido pela International Association for Suicide Prevention como o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, motivo pelo qual a campanha brasileira acontece esse mês.

Em apoio a essas iniciativas, vamos falar hoje sobre esse fenômeno que mata milhares de pessoas todos os anos.

O tamanho do problema

De acordo com o TabNet/DATASUS, 2.378 mulheres e 9.053 homens se mataram em 2016. Isso representa 4 em cada mil mortes femininas e 12 em cada mil mortes masculinas.

Para efeito de comparação, no mesmo ano morreram 4.254 mulheres e 8.254 homens por conta do HIV e suas complicações – ou seja, os homens brasileiros morrem mais de suicídio do que de HIV/Aids.

Também em 2016, as “lesões autoprovocadas intencionalmente” foram a quinta maior causa de morte entre meninos e rapazes 10 a 19 anos no Brasil, com 634 casos. Elas ficam atrás das agressões (10.231), acidentes (4.277), neoplasias malignas (908) e “eventos de intenção indeterminada” (640 casos).

Vale mencionar que, juntas, essas cinco causas correspondem a quase 79,5% das mortes nessa faixa etária.

Quem se mata?

Desde muito cedo aprendemos que a vida é “o bem mais precioso”, e todas as grandes religiões ocidentais reprovam de uma forma ou de outra o suicídio – “Deus dá a vida, e só ele pode tirá-la”.

Assim, é muito difícil compreender por que uma pessoa tenta se matar até conhecer alguém que o tentou ou, pior, começar a pensar nisso.

Não cabe fazer uma reflexão longa sobre isso, mas, se for possível uma síntese, tirando as pessoas com a capacidade de avaliação da realidade prejudicada (em overdose ou surto psicótico, por exemplo), as pessoas se matam porque a vida deixa de valer o esforço – todo mundo sabe que viver não é fácil, e pode se tornar insuportável ou profundamente sem sentido para algumas pessoas. Não são pessoas que querem tirar a vida, mas dar término a um sofrimento excruciante, e não conseguem encontrar outra saída.

De acordo com o Ministério da Saúde, alguns indivíduos têm mais risco de se matar que outras, e estar atentos a isso é papel dos profissionais de saúde, familiares e amigos.

Os dois principais fatores de risco são uma história de tentativa de suicídio (o que acaba com os mitos de que “quem tenta uma vez não tenta mais” ou “quem tenta se matar só quer chamar atenção”) e presença de transtorno mental, transtornos do humor (como depressão), abuso de álcool e substâncias, transtornos de personalidade e esquizofrenia.

No entanto, há outras populações e situações em que o suicídio é mais frequente:

  • Homens
  • Pessoas entre 15 e 35 anos ou acima de 75 anos
  • Estratos econômicos extremos
  • Residentes em áreas urbanas
  • Desempregados (principalmente perda recente do emprego) e aposentados
  • Pessoas em isolamento social
  • Divorciados e viúvos (nessa ordem)
  • História de automutilação deliberada (por exemplo, pessoas que se cortam)
  • Migrantes
  • Pessoas com doenças graves ou incapacitantes (como câncer, HIV/Aids ou dor crônica)
  • Certas profissões, como veterinários, farmacêuticos, lavradores e médicos
  • Perdas recentes
  • Dinâmica familiar conturbada
  • Datas importantes (como aniversário ou fim de ano)

Será que ele quer se matar?

Nenhum dos fatores de risco citados deve ser considerado isoladamente, mas servem como dissemos, maior atenção das pessoas ao redor. Algumas frases também devem levantar suspeita de uma possível ideação suicida (desejo de se matar):

  • “Vou desaparecer”
  • “Eu não aguento mais”
  • “Eu preferia estar morto”
  • “Eu não posso fazer nada”
  • “Vou deixar vocês em paz”
  • “É inútil tentar fazer algo para mudar”
  • “Os outros vão ser mais felizes sem mim”
  • “Queria me enfiar em um buraco e sumir”
  • “Eu queria poder dormir e nunca mais acordar”
  • “Eu sou um perdedor e um peso para os outros”

Talvez você já tenha ouvido alguma delas.

Talvez você já tenha pensado ou dito alguma delas.

Muitas pessoas pensam que o suicídio é algo impulsivo, um fenômeno que não dá sinais prévios, mas isso não é verdade.

Há pessoas que pensam constantemente nisso, e muitos indivíduos comunicam seu sofrimento com frequência a outras pessoas. Outra ideia errônea sobre o suicídio é que “quem tenta se matar só quer chamar atenção” – quem tenta se matar está em grande sofrimento, e muitas vezes percebemos tarde demais que elas já vinham pedindo ajuda.

O que fazer?

Pessoas que querem acabar com sua própria vida lidam com pensamentos e sentimentos insuportáveis, que elas comumente sabem serem graves mas não sabem como superar.

Ao pedir ajuda, elas merecem ser respeitadas e levadas a sério; ter seu sofrimento levado em consideração; conversar com privacidade e serem escutadas com atenção; serem encorajadas a se recuperar e procurar ajuda profissional.

A ideia da morte de alguém próximo, ainda mais autoprovocada, pode causar desespero em muitas pessoas e isso acaba atrapalhando sua capacidade de acolher o outro. Respostas apressadas como “não exagere”, “isso não é nada”, “isso vai passar”, “tente pensar em coisas melhores” e comparações de sofrimento como “passei por coisa pior e não me matei”, por melhor que seja a intenção, não ajudam e fazem a pessoa se sentir mais incompreendida e solitária.

O Ministério da Saúde tem uma página de web muito interessante sobre os sinais de alerta e a prevenção do suicídio, que dá orientações mais detalhadas sobre o assunto.

É de lá que retirei e adaptei essas recomendações sobre o que fazer diante de pessoas com risco de suicídio:

  1. Encontre um momento apropriado e um lugar calmo para falar sobre suicídio com a pessoa. Deixe-a saber que você está lá para ouvir, ouça-a com a mente aberta e ofereça seu apoio. Não julgue e não a culpe.

  2. Incentive a pessoa a procurar ajuda de profissionais de serviços de saúde, de saúde mental, de emergência ou apoio em algum serviço público. Ofereça-se para acompanhá-la a um atendimento.

  3. Se você acha que essa pessoa está em perigo imediato, não a deixe sozinha. Procure ajuda de profissionais de serviços de saúde, de emergência e entre em contato com alguém de confiança, indicado pela própria pessoa. Opções incluem o CVV (Centro de Valorização da Vida, ligação gratuita 188), Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), Unidades Básicas de Saúde, UPAs, SAMU (192), pronto-socorros, hospitais com atendimento de emergência.

  4. Se a pessoa com quem você está preocupado(a) vive com você, assegure-se de que ele(a) não tenha acesso a meios para provocar a própria morte (por exemplo, pesticidas, armas de fogo ou medicamentos) em casa. Se ela fizer uso de medicações para tratamento psiquiátrico, mantenha-os fora do alcance dela e assuma sua administração diária.

  5. Fique em contato para acompanhar como a pessoa está passando e o que está fazendo.

O CVV (Centro de Valorização da Vida) oferece apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo, por telefone, email, chat e VOIP, 24 horas por dia, todos os dias da semana. Em parceria com o SUS, a ligação para o número 188 é gratuita e pode ser feita por telefone fixo ou celular. Também é possível acessar o site do CVV para chat, Skype, e-mail e mais informações.

Suicídio na imprensa – o “efeito manada”

Existem evidências de que a abordagem de suicídios específicos pela imprensa pode aumentar as tentativas entre os leitores e espectadores, fenômeno apelidado de “efeito manada” ou “efeito contágio”.

Mais uma vez, o Ministério da Saúde elaborou um documento com orientações aos profissionais da imprensa e os meios de comunicação para que eles possam prestar informações de forma cuidadosa.

Isso inclui não dar destaque à notícia (como publicá-la na capa de um jornal); não usar a palavra “suicídio” no título; não tratar o suicídio como crime ou caso de polícia; não divulgar local ou método; não publicar fotos; não apontar causas ou explicações; não publicar cartas ou bilhetes de despedida; dentre outros.

Não se trata de manter o suicídio como um tabu, mas de a imprensa fazer seu trabalho de forma responsável e ser uma aliada no enfrentamento do problema.

Falar – e ouvir – é o caminho para evitar um suicídio e dar novos sentidos a uma vida que parece não valer a pena.

Peça ajuda e ajude a quem precisa.

Não são só os médicos que salvam vidas.

Bolsonaro e o Saco de Batata (ou: como a LGBTfobia entrou na minha vida)

Nota editorial: o PdH é uma plataforma de transformação das masculinidades e refletirmos sobre atos de violência e brutalidades contra pessoas gays é parte essencial de nossa causa.

Segundo a Wikipedia, homofobia seria uma série de atitudes e sentimentos negativos em relação a pessoas homossexuais, bissexuais e, em alguns casos, contra transgêneros e pessoas intersexuais.

As definições para o termo referem-se variavelmente a antipatia, desprezo, preconceito, aversão e medo irracional.

O Brasil é o país que mais mata pessoas gays por serem gays no mundo. 1 morte a cada 19 horas. Foram 445 homicídios em 2017, aumento de 30% em relação ao ano anterior. 

Não existe (nunca existiu) jornalismo imparcial. E não é momento de nos isentarmos — o país precisa de cidadãos políticos, pensantes, críticos.

Contamos com nossa comunidade para que surjam bons diálogos em torno desse corajoso relato do Gut Simon.

* * *

São Paulo, 2 de setembro de 2018.

Finalmente um domingo de sol. Pego o patins e vou direto pro Minhocão. De fone, deslizo pelo asfalto contemplando tudo: dentro e fora de mim. De repente, ligação.

Minhocão num domingo, fechado para carros e aberto para uso das pessoas

Atendo o celular e do outro lado da linha está, aos prantos, a pessoa com quem estou saindo há uns meses (boy, crush, namorado – escolha o nome que você quiser). Alô, o que foi? Perguntei assustado. Sem conseguir dizer outra coisa sem ser pedir desculpa e chorar muito, ele responde

– Acabei de apanhar feio. Me ajuda!

Como é? Sim, ele atravessava a rua pra entrar no Memorial da América Latina pro Coala Festival quando, do nada, três caras vieram pelas costas. Foram muitos chutes. O primeiro deles em cheio nas costas que o derrubou no chão.

Depois, saíram correndo enquanto gritavam – “Viadinho!! Viadinho!! Tem que apanhar mesmo!!” 

Não roubaram nada!

Não deu nem tempo de ver quem o acertou. Ali do chão, ele entendeu rapidamente que estava – mais uma vez – sofrendo uma violência por simplesmente ser quem é: uma pessoa alegre, livre, autêntica no modo de falar e de se vestir. Um homem que se apaixona por outros homens.

Confuso. Moído. Machucado. Não conseguia levantar. Tô correndo praí, eu disse.

Saí em uma mistura de raiva, indignação, desespero e uma vergonha profunda da humanidade. Um trajeto que demorou uma eternidade. Até que por Whatsapp ele me avisa que uma menina que presenciou tudo o ajudou. Ele está em direção ao metrô Vergueiro para irmos juntos ao pronto atendimento do Hospital Beneficência Portuguesa.

Subo correndo as escadas rolantes e o encontro de pé próximo à catraca com as mãos nas costas e uma expressão desesperada. A roupa encharcada de suor. Apesar de mal andar de tanta dor, percebi rapidamente que o choro era de outra coisa.

Ele me abraçou forte e só conseguia dizer:

– Eu não aguento mais.

Cruelmente, aquele crime de ódio do qual ele tinha sido vítima havia deixado nele a maior das feridas.

– Tô com vergonha do meu próprio corpo. Me sinto culpado. As pessoas têm nojo de mim. Como vou encarar minha mãe? Eu cansei de ser estatística.

Vergonha.

Aquela última frase me pegou em cheio. Ambos sabíamos ao quê ele se referia. Há alguns anos, quando não nos conhecíamos ainda, ele estampou a capa dos principais jornais do país. Foi abordado com uma faca na barriga no centro de SP às 17h da tarde em um dia de semana qualquer.

Os três homens o levaram a um hotelzinho barato. Um deles rendeu o recepcionista enquanto os outros dois subiram com ele pro apartamento dizendo:

– Nós vamos matar esse viadinho!!!

Ele não se lembra de muita coisa e me contar essa história foi muito difícil. Do pouco que eu sei é que o violentaram por horas de formas indescritíveis. É horrível ter que dar detalhes, mas necessário: chegaram a enfiar um cabo de vassoura no c* dele e sua mãe teve que ir reconhecê-lo, todo ensanguentado, ainda na cena do crime.

Desculpa, você continua lendo esse texto? Sei que é uma leitura aterrorizante e revoltante.

Também tá sendo bem difícil escrever essas palavras. Mas faço isso pois esse relato é preciso e urgente. Só pra você saber, no domingo dia 2, no qual fui acolhê-lo, um taxista que presenciou tudo contou que os agressores já haviam pego outros dois jovens LGBTs horas antes.

Eu sempre soube que esse tipo de coisa acontecia.

Os jornais de vez em quando trazem um caso ou outro. A diferença é que nunca tinha entendido o quanto essa situação se tornou rotineira e comum. E nunca havia sido com alguém próximo a mim. A verdade é que cada vez mais esses casos chegam aos nossos círculos pessoais. Não é à toa que o Brasil segue ocupando o primeiro lugar do mundo em crimes contra a população LGBT+.

Em 2017, foram mais de 1.720 denúncias de violações contra LGBTs no Disque 100 do Ministério dos Direitos Humanos. Ou seja, casos reportados né?! Um estudo realizado pelo Grupo Gay da Bahia (GGB) apontou que 445 lésbicas, gays, bissexuais, travestis e transexuais foram mortos em crimes motivados por lgbtfobia, o que representa uma vítima a cada 19 horas e um aumento de 30% em relação ao número registrado em 2016.

Voltando à nossa história, chegamos ao hospital e no guichê de atendimento.

Ainda era bem difícil pra ele dar nome aos bois. A frase ‘fui agredido’ saia baixinho de forma tímida. Aquela pessoa gigante que em qualquer outra situação estaria gritando pra todo mundo ouvir – “ISSO CHAMA LGBTFOBIA!” – agora estava reduzida, pequena, partida, envergonhada de si mesmo.

Tentei explicar às recepcionistas a gravidade daquilo tudo, mas sem sucesso. Era assustador ver como até mesmo as pessoas que estavam dispostas a ajudar tentavam deslegitimar o ocorrido.

Ao chegar na sala do ortopedista, mais uma violência. Explicamos o que aconteceu para um médico visivelmente sem interesse nenhum no que tínhamos a dizer, que foi logo tentando suavizar:

– Sabe o que é? Existe muita gente maluca por aí. Um dia desses um amigo estava com a namorada quando dois caras passaram e mexeram com ela. O meu amigo foi falar …

Interrompemos na hora.

– Não doutor! Você não tá entendendo. O que aconteceu aqui é outra coisa e comparar essas duas histórias é no mínimo desonesto. Esse foi um crime dirigido exclusivamente a ele por sua forma de se vestir, andar, falar, por simplesmente ser quem ele é. Esse ataque sinaliza que essas pessoas desaprovam a nossa existência. E que o desprezo e a fobia deles estão gerando violência pura e gratuita.

Torta de climão, é claro! Silêncio. Concluímos a consulta respirando fundo, nos sentindo ainda mais agredidos e saímos do consultório.

Mais adiante, a enfermeira atendente do raio-x deu o golpe final ao saber do ocorrido. Como se fosse uma professora ginasial, ela disse:

– Sabe o que você faz, quando te baterem? Você bate de volta. — e completou – afinal, você é um homem ou um saco de batata?

SACO DE BATATA? Oi? Como é? Foi isso mesmo que eu ouvi?

Enfermeira pergunta: “Você é um homem ou um saco de batata?”

Ficamos em choque. Aquela frase fez tudo finalmente fazer sentido. Está enraizado em nossa cultura. Na expressão popular mais cotidiana. A sociedade deu a letra há muito tempo: ou você é homem ou você apanha e ponto.

Qualquer pessoa que não seja homem, branco, hétero e cisgênero (alguém que se identifica com seu gênero de nascença) está sujeita a levar porrada por não portar essas características.

Em outras palavras, nossa sociedade aceita que toda a identidade que não se assemelha com a do opressor esteja fadada a ser oprimida. Existem corpos que são aceitos e estão em segurança. E outros corpos que são excluídos, renegados e que estão sangrando por aí aos olhos de todos e à luz do dia.

Se não bastasse toda essa violência a que somos submetidos nas ruas, ainda temos que lidar com a lgbtfobia dentro de casa e dentro de nós mesmos. Você sabia que de cada oito jovens que tentam se matar, sete são LGBTs?

Com esses números todos, combater a lgbtfobia deveria ser prioridade absoluta. O desafio de mudar uma cultura é gigantesco. Mas ao meu ver não existe outro caminho a não ser pela política pública. Em especial por:

(1) a criminalização da lgbtfobia, como já ocorre com o racismo por exemplo, e

(2) a ampliação do debate sobre identidade de gênero e orientação sexual nas escolas.

Básico, né? Mas não enquanto uma parcela significativa da sociedade se organiza para que essas legislações sejam aprovadas, uma outra parcela insiste em olhar pra tudo isso e não ver o quadro completo. Insistem em querer nos ‘curar’ como se fôssemos doentes.

E afirmam que a nossa motivação é transformar todas as pessoas do mundo em LGBTs – enquanto nós queremos apenas é que tenha espaço no mundo para nós LGBTs.

Voltamos pra minha casa naquele dia esgotados.

Ele não queria voltar pra casa dele e ter que encarar sua mãe e contar o que aconteceu. Fomos dormir, ou tentar dormir, abraçados e assustados. Aquela cena não saia da cabeça dele, que acordava a cada 15 minutos com pesadelos e, imediatamente, me pedia desculpas.

Então, eu apertava ele bem forte e olhava fundo dos olhos dele:

– Você não tem que pedir desculpas. Você é uma pessoa linda e amada por muita gente. Íntegro, ético, generoso, solidário, amigo, humano, divertido, inteligente. Você não fez nada de errado. Os perdidos são eles.

Ele então parou de se desculpar e me agradeceu. Mas antes de virar pro lado soltou a frase que me acompanha desde então e que me fez tornar esse relato público.

– E se o Bolsonaro ganhar?​

​* * *

O que fazer diante disso?

1. PROCURE SABER:

Esse texto não tem a pretensão de ser um panfleto eleitoral. Porém, hoje torna-se essencial atrelar o acontecimento que eu vivi com o risco eminente de entregar o comando do país a uma pessoa como Jair Bolsonaro.

Eu realmente prefiro acreditar que ele não é igual ao autor de todo esse tormento que narro aqui.

Ou seja, penso que o Bolsonaro não seria capaz de sair por aí agredindo LGBTs.

O problema é o que ele representa.

Nesse vídeo de 2010, vemos Bolsonaro afirmar que “quando o filho fica meio gayzinho, se ele leva um coro, muda o comportamento”.

Em junho de 2011, em entrevista à revista Playboy, ele afirmou que prefere um filho morto a um herdeiro gay. “Seria incapaz de amar um filho homossexual. Não vou dar uma de hipócrita aqui: prefiro que um filho meu morra num acidente do que apareça com um bigodudo por aí. Para mim ele vai ter morrido mesmo”, disse.

Em outro trecho, ele ainda acrescenta: “se um casal homossexual vier morar do meu lado, isso vai desvalorizar a minha casa! Se eles andarem de mão dada e derem beijinho, desvaloriza”.

Em outra entrevista, ele simplesmente diz que ter filho gay é falta de porrada. “O filho começa a ficar assim meio gayzinho, leva um coro, ele muda o comportamento dele. Olha, eu vejo muita gente por aí dizendo: ainda bem que eu levei umas palmadas, meu pai me ensinou a ser homem”.

Enfim, é a violência do discurso dele que legitima a violência nas ruas. O número de crimes contra nós, LGBT, está crescendo por conta desse discurso, que também o ajudou a colocá-lo onde está.

O favoritismo dele nas pesquisas eleitorais mostra a quantidade de pessoas que concordam com ele. Mas também conheço algumas pessoas que se mostraram inclinadas a votar nele mas não pensam dessa forma ou não querem ser coniventes com essa situação. E é principalmente pra elas que fiz esse texto.

Se você é uma dessas pessoas, peço que reflita sobre tudo isso e entenda que nós só queremos ter liberdade para amar e ser o que somos. Mais nada! O Brasil tem 210 milhões de pessoas. Estima-se que 9 milhões são LGBTs. O seu voto no Bolsonaro ameaça a nossa sobrevivência.

2. PESQUISE:

Quer nos ajudar? Quer combater essa violência? Se compararmos com 2014, as candidaturas de pessoas abertamente LGBT cresceram 386,4%, chegando a 160. Vote em uma dessas candidaturas ou em outras que sejam comprometidas com os direitos da população LGBT.

Escolha pessoas que também nos representam e que defendam nossos interesses e nossas vidas. Procure o que diz seus candidatxs para cargos no executivo sobre nós. Mas principalmente, pesquise sobre as candidaturas para as quais você dará o seu voto em cargos legislativos – deputado estadual e federal.

Deixo aqui alguns links pra você tomar uma decisão de forma mais consciente: MeRepresenta, Vote LGBT, Bancada Ativista 50900, Erica Malunguinho, Bruno Maia, Douglas Belchior, Zé Gustavo 1819, Isa Penna, Sâmia Bomfim e tantxs outrxs.

* * *

Esse texto foi publicado originalmente no perfil do autor. Agradecemos a abertura e confiança do Gut em trazer essa necessária conversa para cá. 

Monte um grupo de acolhimento para homens no Whatsapp | Ignição #18

Olá pessoal, aqui estamos de volta, na ignição, a coluna mais amada toda semana no Papo de Homem (sim, sei que sou suspeito). 😉

Como esta é a mais longa ignição que já publicamos, não morrerei na introdução. Vamos para os negócios.

Crie um grupo de hosts para homens no Whatsapp

Anos atrás, o Papo de Homem tinha um espaço de floração humana para homens chamado Cabana. Quando terminamos, foi algum tempo depois um grupo de WhatsApp chamado # 1987.

Hoje é um grupo de dinâmicas muito interessantes. Há muitas conversas profundas, troca de experiências e especialmente bem-vindas. Não é incomum para alguém relatar que eles levantaram um problema para o grupo, e isso lhes deu força para enfrentar o problema, para aprender e assim passar por essa situação de uma maneira menos preocupante.

A partir daqui, nos campos de comando do PdH, mais e mais falar sobre grupos de Whatsapp que vieram para aprofundar as discussões e também para conduzir conversas que trazemos aqui na coluna de ignição.

Assim, descobriu-se que, em si, seria uma boa prática: criar grupos de WhatsApp para obter conversas mais claras sobre assuntos diferentes.

Mas ao mesmo tempo eu tenho pensado sobre os vários obstáculos que também surgem no meio disto. É uma tarefa muito mais complicada do que parece. O contato digital tende a nos deixar mais ansiosos para desumanizar outras pessoas que estão conversando ou até mesmo tornar as conversas mais superficiais, uma troca constante de memes, piadas e notícias falsas.

Então decidimos refinar a proposta do grupo para algo mais viável e com uma proposta clara, algo que possa lidar com problemas como a solidão, dificuldade em expressar sentimentos e buscar apoio, questões bastante típicas de [19659002] Como isso não é tão simples, listarei alguns pontos-chave e recomendarei leituras adicionais, além de dar um exemplo de uma mensagem inicial: Criando grupos do Whatsapp do host para homens. , que esclarece o propósito e serve como guia.

primeiro Linguagem Compartilhada

Um dos primeiros obstáculos é criar uma linguagem comum. Um terreno comum, algo que não pode ser garantido, reduz pelo menos desentendimentos e atritos.

Devemos lembrar que toda pessoa é um universo. Não é porque ela se interessou pelo grupo que ela entrou automaticamente na mesma frequência. Portanto, é importante que haja clareza na maneira como ele se comunica lá.

Por exemplo, em nosso pequeno grupo em 1987, há um cuidado constante para não inserir uma frequência de negligência. Portanto, quando percebemos que alguém passou por algo importante e o grupo não agiu ou não prestou atenção, avaliamos o que poderíamos ter feito para nos receber. Isso inclui melhores maneiras de falar e se posicionar. É uma questão muito complicada e um assunto delicado, mas só para ficar atento, com o tempo, o grupo vai começar a se expressar com mais precisão e as questões são mais dadas.

Eu recomendo especialmente que o primer de comunicação não -Violenta. É um bom começo, que se expressa na primeira pessoa e cuida da dimensão emocional.

Em nosso artigo sobre como articular grupos de homens face-a-face, também há várias dicas sobre o que ver. O que é bem-vindo e como você é bem-vindo

Há algo que me preocupa e tento pensar nisso diariamente: o que você deve fazer quando alguém me diz algo? Como fazer sentido sem restaurar a crise? Como receber sem enfraquecer? Como criticar a postura corporal prejudicial de alguém sem subir de forma agressiva ou crítica?

Mais uma vez, não é fácil

Por razões espaciais, não consigo entrar nas profundezas que a pergunta faz, mas aqui estão alguns artigos muito curtos para guiar

2.1. Ouça, ouça, ouça. Quando você acha que já ouviu o suficiente, ouça um pouco mais. Ouça não é uma habilidade natural. É muito mais do que processar sons ou palavras.

2.1. Veja o outro em seu mundo. Em outras palavras, frases prontas, frases clichês, lugares comuns evitam e oferecem soluções rápidas baseadas em suas convicções pessoais. Às vezes não funciona para você.

2.3. Tente ouvir além das palavras: O que essa pessoa sente? Raiva? Medo? Ciúme? Como ela escreve? Você está com pressa? Você está chorando? Você sorri nervosamente? Explique sua própria dor?

2.4. Evite oferecer conselhos e chavões. Se você já tem uma opinião pronta, vale a pena perguntar se você tenta ajudar ou simplesmente se livrar da ansiedade de ver alguém sofrendo de você. Não é sobre você. Isso significa que você está indo embora? Não em todos. Apenas respire, não se apresse e ajude com o seu melhor.

2.5. Quando você expressa o que pensa, tente ser menos violento. Muitos dos conselhos que estamos tentando oferecer são apenas ataques ocultos e agravam o problema. Pode ser bom investigar um pouco sobre a CNV para evitar liberar essas farpas.

E aqui alguns links:

  • Meu artigo sobre a escuta
  • O artigo de paz sobre a comunicação não violenta
  • Alex Castro é chamado de Exercícios de Atenção. Vale cada linha.

3 Entre em contato cara a cara, sempre que possível

Uma das razões por que o # 1987 funciona muito bem é, na minha opinião, o fato de estar cara a cara no intervalo.

Eu não recomendo que o grupo exista apenas na possibilidade de que todos se encontrem pessoalmente (sabemos o quanto é difícil), mas é bom que esse contato seja em alguns aspectos, um certo respeito por quem está lá e há muito espaço para o diálogo.

Para ter uma idéia de como isso é importante # 1987, caras de todo o Brasil criam espaço na agenda e se reúnem mais de uma vez por ano. E quando isso acontece, o grupo está muito no caminho. Está claro.

Encontro em 1987 # em Quiriri

4. Cuidado constante para não desmoronar

Eu não tenho que ir longe. É o suficiente para ver quantos grupos tendem a ser mais frouxos e têm pessoas lá completamente separadas entre si, tornando-se uma fonte de memes, trocas de trocas ou mensagens completamente vazias.

É importante ter a liberdade de exercer críticas sólidas do grupo, com o objetivo de melhorar a dinâmica ali estabelecida.

Isso não significa tornar o grupo chato, cansado, pesado. É bom jogar, seja leve, comemore.

A única coisa que vale a pena cuidar é não deixar as coisas ficarem quentes e a possibilidade de uma conexão mais profunda deixa de ser esvaziada.

Eu recomendo evitar números sem sentido. Exemplo: Dê um bom dia sem necessidade, vincule cadeias e memes e / ou tópicos controversos gratuitamente.

Aqui está um artigo muito útil sobre como criticar, se necessário.

5º Para esclarecer o objetivo do grupo

Com isso, eu não quero engessar e bancar a polícia.

Ainda é importante ser claro e, se possível, confirmar o motivo pelo qual você se encontrou.

Eu recomendo que você sempre tenha a oportunidade de copiar / colar um

Bem-vindo ao grupo!

Bem-vindo ao grupo!

Bem-vindo ao grupo!

Bem-vindo ao grupo!

Bem-vindo ao grupo!

Bem-vindo ao grupo! 19659002] Este é um grupo acolhedor para os homens. Estamos aqui porque queremos conversas mais profundas sobre os problemas e desafios da vida que muitas vezes não podemos ter em nossas vidas diárias, seja em casa ou no bar.

Temos o compromisso de ouvir e dialogar da maneira mais honesta e respeitosa possível, mas de tempos em tempos também tocamos e conversamos sobre questões mais fáceis.

Aqui estão as regras:

1. Não seja rude

2. Quando alguém lhe diz algo, ouça, pergunte, seja curioso.

3 Evite aconselhar com chavões.

4 Relate na primeira pessoa sua experiência com o problema / problema com o outro.

5º Se você tiver alguma crítica, verifique se entendeu o segundo ponto. Pergunte não deixe seu dedo apontando. “O que você quis dizer exatamente com X?”

6

Espero que o grupo seja tão útil para você quanto para nós. ”

* * *

Eu juro que tentei manter o caso tão curto e curto quanto eu realmente vejo a questão de grupos e sociedades como uma coisa muito complexa, eu realmente cometi omissões pecaminosas, mas o espaço acaba sendo muito curto para quebrar todos os detalhes.

Ainda assim, acho que há muita coisa acontecendo nos campos de comentários.Também estou curioso para saber quais foram suas experiências nos grupos que você realizou, derivados da ignição.

Diga-me

Em suma, queremos iniciar processos de conversão através de ações práticas

Você está perdido e não sabe o que fazer na vida?

Aqui vamos oferecer um ponto de partida, passos simples que você pode usar como aquecimento, o que coloca seus “músculos” no lugar para lidar gradualmente com seus problemas de cabeça. Depois, pedimos que você venha aqui no artigo e relate em detalhes como foi a experiência. Vale a pena algo, especialmente e especialmente se tudo der errado, porque é durante as horas que precisamos de apoio e que é saudável ter uma sociedade mais. Vamos começar descobrindo irmãos, amigos e finalmente parceiros de transformação.

Com o tempo, vamos desenvolver uma rede de parceiros, dispostos a mudar suas vidas e também falar sobre todo o processo, como forma de encorajar uns aos outros. e apoiar um ao outro.

A ignição é inacreditável, onde encontro experiências anteriores?

Muito fácil!

As 25 maiores crises de homens – e como superá-las produzidas pela PdH?

Informe-se sobre suicídio (e aprenda como ajudar) | Ignição #17

No meio de interações com pessoas que estão abertas, como portadores, garçons, açougueiros, floristas, etc

O exercício foi muito bem recebido, tivemos relatórios muito agradáveis, especialmente sobre as pessoas que já fazem.

Prática da Semana: Pergunte sobre o suicídio (e aprenda a ajudar)

10 de setembro é o dia da semana Dia mundial da prevenção do suicídio. Além disso, setembro já foi utilizado para uma campanha do Centro de Avaliação da Vida, do Conselho Federal de Medicina e da Associação Brasileira de Psiquiatria para Conscientização e Prevenção do Suicídio.

No Reino Unido, a principal causa de morte entre os homens é menos de 45 anos. E no Brasil, os homens se suicidam quase 4 vezes mais que as mulheres (IBGE) e porque o Papo de Man é um portal voltado para a conversão de homens e masculinidades, nada é justo do que trazer a discussão à tona.

Em segundo lugar, 9 em cada 10 suicídios poderiam ter sido evitados com diagnóstico e tratamento adequados, pois em 98% dos casos, esses indivíduos apresentavam transtornos mentais como depressão, transtorno bipolar, esquizofrenia e / ou abuso de drogas.

A psiquiatra Alexandrina Meleiro explica que "a maioria das pessoas, cerca de 70% delas, dá algum tipo de sinal [de que pensa em tirar a própria vida]mas muitas vezes os sinais são banalizados. Fraser como:" A vida já não vale a pena; melhor morrer; desapareceria "são sinais de advertência. Esta advertência é um pedido de ajuda comum, pois todo suicídio tem uma ambivalência: ele quer morrer porque quer fugir dos problemas, mas também quer ajuda."

Como sabemos e lembramos Quando possível, o isolamento e a solidão são problemas reais e podem levar a um fator de risco.

Mas não é tão fácil como chegar lá, conversar com alguém e magicamente tirá-la do sofrimento em que ela está. É preciso habilidade e algumas habilidades para não piorar. Então o que você deve fazer, afinal?

primeiro

Aqui estão alguns canais para informações úteis:

  • Prevenção Primária Contra o Suicídio da OMS
  • Se você está em um fator de risco ou quer ajudar alguém, é importante ser informado.

Este vídeo do psicólogo Fred Mattos também é bom:

  • Nosso artigo, "Homens, devemos falar sobre o suicídio"
  • ] Link Youtube

    2. Dirija a pessoa para alguém que realmente possa ajudar

    Especialmente em uma chamada de emergência 188 para apoio imediato.

    Pesquise ou designe um psicólogo ou psiquiatra. Se você não pode pagar, existem Centros de Apoio Psicossocial (CAPS) na rede pública. A partir daí é possível fazer uma reunião com um psiquiatra ou psicólogo.

    3 Desenvolvendo habilidades importantes

    Às vezes, não podemos ajudar respondendo diretamente ao problema (por exemplo, tratamento para qualquer transtorno mental), mas não devemos subestimar o poder da boa audição, acompanhamento, acompanhamento e proteção.

    Se você não sabe o que fazer, fique junto, siga os tratamentos, suporte. Isso pode fazer toda a diferença.

    Você pode pensar que não sabe ou não tem paciência para cuidar de alguém nesta situação, mas tudo o que estamos falando são habilidades que podem ser desenvolvidas. Ouça, a capacidade de falar de maneira compassiva e não-violenta, as boas-vindas, a estabilidade para não surtar juntos … tudo isso pode ser aprendido.

    Aqui estão alguns guias que já publicamos sobre isso:

    • Ouça além das palavras: o que é e como fazer
    • Comunicação não-violenta: o que é e como praticar
    • Equilíbrio emocional: estratégias emocionais para homens em situações de estresse
    • Nosso caminho "Comece meditando"

    Eu vou te ver na próxima semana!

    Embrace

    Espero que esta ignição nos ajude a preparar-nos e aprenda a nos ajudar se atravessarmos a estrada para alguém que precisa da nossa ajuda.

    Em resumo, queremos iniciar processos de conversão por meio de ações práticas.

    Os filósofos falam sobre tudo.

    Você está perdido e não sabe o que fazer na vida?

    Aqui vamos fornecer um ponto de partida, passos simples que você pode usar como aquecimento, que coloca seus "músculos" no lugar para lidar gradualmente com seus problemas de cabeça. Então pede para você vir aqui no artigo e relatar em detalhes como foi a experiência. Vale a pena algo, especialmente e especialmente se tudo der errado, porque nas horas precisamos de apoio e é saudável ter uma sociedade mais. Vamos começar descobrindo irmãos, amigos e finalmente parceiros de transformação.

    Com o tempo, vamos desenvolver uma rede de parceiros, dispostos a mudar suas vidas e também falar sobre todo o processo, como forma de encorajar uns aos outros. e apoiar um ao outro.

    A ignição é inacreditável, onde encontro experiências anteriores?

    Muito fácil!

    Se você quiser comprar ou entregar alguém que possa comprá-lo, você pode comprá-lo ou entregá-lo a alguém que possa comprá-lo.

    Você conhece o ebook " As 25 maiores crises de homens – e como superá-las ", produzido pela PdH?

    Se você se sente em risco no momento e isso pode afetá-lo de alguma forma – Nós pensamos em suicídio, é altamente recomendável esta leitura. E se você não puder pagar, entre em contato conosco e peça ajuda, pois oferecemos o livro gratuitamente. Você pode enviar um email para posts@papodehomem.com.br.