Álcool: como a gente anda bebendo?

É engraçado como a barba quadrada e a grossa moldura preta nos óculos não se parecem com a imagem que você tinha do vizinho alcoólatra, cujo grito fez a sala vibrar no momento em que o romance terminou em dinheiro na conta onde quinto dia útil para pagar um bom IPA na sexta-feira.

O sorriso aberto, o decote ajustado ao corpo. Vida tão linda, deliciosa, fluida.

O álcool tem sido uma das drogas mais consumidas na história da humanidade – seu uso remonta à pré-história. Já no início do século, a produção da bebida começou em sua forma destilada. XII. Até agora, o álcool é uma das drogas mais toleradas e assimiladas por um grande número de culturas em todo o mundo. As poucas tentativas de rejeitar falharam categoricamente. De norte a sul, de leste a oeste, todos (ou quase!) Deixam um pinguim. E tudo bem, certo?

Sim. Na maioria das vezes, não.

De acordo com o relatório global sobre álcool e saúde, publicado em setembro da Organização Mundial da Saúde (OMS), o álcool foi relacionado a 3 milhões de mortes no mundo em 2016. No Brasil, foi associado com 36,7% e 23% de acidentes de viação e 69,5% e 42,6% da cirrose hepática para pessoas do mesmo sexo homens e mulheres.

Os homens bebem mais – estima-se que consumam, no Brasil, 13,4 litros de álcool puro por ano, cada um. As mulheres brasileiras respondem por 2,4 l por ano, cada uma terminando nossa estimativa total per capta de 7,8 l por ano. Não é por acaso que o sexo masculino também domina os índices de dependência alcoólica – 6,9% dos dependentes brasileiros, contra 1,6% das brasileiras.

Mas o consumo diminuiu e está ficando mais saudável. Em comparação com anos anteriores, não apenas a ingestão de substâncias diminuiu, mas também os episódios de consumo excessivo de álcool (beber muito, 60g ou mais de álcool puro, em um único episódio). Este é um dos padrões de consumo mais prejudiciais, que causa conseqüências agudas, mas possivelmente sérias ou fatais. Nós aprendemos.

Nossa relação com a bebida é controversa, uma variação em uma escala de prazer para destruição. Eu diria que ter conversas anacrônicas desonestas se o assunto não é apenas contraproducente, mas perigoso. Se estivermos entre as conversas categóricas com alegria fluida e virilidade alcoólica ou com o pai duro que castiga todo desejo de experiência, não encontramos espaço para pensar sobre como essa relação ocorre. E embora isso não seja apenas sobre álcool, é neste limbo que a linha de consumo por prazer, consumo como pressão social e dependente torna-se difícil [19659009] Não me entenda mal; Eu não quero que você pare de beber. Este é um convite: Qual é o seu relacionamento com a bebida?

Quanto você precisa beber para se sentir satisfeito? É com a acidez do vinho em sua língua ou girando tantos tiros quanto possível você bebe? Amigos, família, pessoas próximas, como elas se relacionam com o álcool? Seus comentários foram feitos sobre seus hábitos?

Para que nossa conversa seja apoiada por uma base sólida para o que se sabe sobre o consumo de álcool até agora, conversei com a Dra. Silvana do Vale, médica oncologista que me disse que o câncer

A composição do nosso sistema nervoso tem dois subsistemas alternativos – o sistema inibitório e o sistema excitatório

A composição do nosso sistema nervoso tem dois subsistemas alternativos – o sistema inibitório e o sistema excitatório. Os primeiros copos ou algumas bebidas para os que não bebem em grandes quantidades tentam limitar nosso sistema inibitório – somos falantes, felizes, amigáveis, abertos a oportunidades.

O problema é que o álcool, à medida que as esperanças e os hábitos de beber em grandes quantidades se tornam constantes ao longo do tempo, também inibe o sistema excitatório. O chorão bêbado, triste, sonolento, chato, enfrenta. A longo prazo, especialmente em situações de emergência, o brilho se esgota para proporcionar espaço para a autoestima, o senso de identidade e a proximidade com amigos e familiares, e como o assunto funciona.

O impacto não está limitado a Além da cirrose hepática muito comum, o risco aumentado de câncer de cabeça e pescoço, gastrointestinal e de bexiga, está incluído na lista de consequências físicas. Os comprometimentos do sistema nervoso também podem ocorrer como perda cognitiva, sensorial e de memória.

Segundo o Dr. Silvana, não há dúvida de que o álcool é uma droga. A grande diferença para outras drogas é a aceitação social e a legalidade, mas também lembra que a substância pode causar tanto ou mais danos do que outras drogas. Também explica que existe uma predisposição genética hereditária à dependência – algo que os clubes de saúde podem identificar através da observação do comportamento e da história familiar.

Mas isso significa que, para todas as pessoas, que quantidade e frequência de consumo é prejudicial?

Qual é a ação?

A verdade é que, de acordo com a última publicação mais recente sobre o assunto, não há nível de consumo seguro. Embora possa haver um pequeno efeito benéfico na saúde do coração, eventualmente uma certa quantidade de álcool de uma dose aumentará nosso risco de doenças relacionadas à substância.

Inicia lentamente em 0,5% para uma dose por dia e até 37% para aqueles que consomem 5 doses diárias.

Isso significa que os pequenos benefícios, uma vez registrados pela ciência, são compensados ​​pelo aumento do risco de outros problemas de saúde, incluindo o câncer. 19659002] Mas também não há nível de vida seguro, saindo da rua e relacionado e ninguém recomenda desistir de uma vez por todas, certo?

O ponto aqui é evitar o excesso de risco e consumo. Silvana aponta um parâmetro interessante: pense em beber forçado. O consumo frequente de grandes quantidades de álcool por curtos períodos pode ser considerado um indicador problemático e o que já chamamos de binge drinking que causa desastres agudos.

Segundo ela, se você gosta de meio copo de vinho no final do dia e o consome regularmente, não é necessariamente pior do que encher o rosto apenas nos finais de semana – você precisa analisar caso a caso, sempre considerando os padrões individuais de consumo. , como isso afeta sua vida e se há comportamento compulsivo.

Como você e as pessoas ao seu redor beberam? Como eles se pareciam e se importavam um com o outro para permanecer fisicamente e emocionalmente saudáveis?

Perceber

O alcoolismo é uma doença caracterizada pela dependência de álcool. Nada de novo sob o sol

Em nossa imaginação, é fácil identificá-lo: o homem violento, irritado, fora da mente ou mulher que sempre segura as pernas e não pode assistir seus próprios filhos. Estamos cercados por comerciais que são muito característicos de campanhas antidrogas.

Mas sugeri uma conversa honesta e não anacrônica, e devemos admitir que as coisas nem sempre acontecem. O alcoolismo nem sempre é um esboço preto e vermelho escuro que passa pelo romance.

O alcoólatra consegue manter sua vida em ordem até que ele não pode mais fazer isso. Ele é um grande funcionário e produz o suficiente até não produzir mais. Um amigo e parceiro amoroso até que não seja mais.

O Centro de Informação de Saúde e Álcool (CISA) fornece um artigo interessante que nos ajuda a pensar sobre o vício, segundo o qual existem duas variações semelhantes de dois tipos principais de alcoolismo

O primeiro tipo é aquele que começa depois da idade vinte, desenvolvimento lento, menor frequência de fatores de risco na infância e psicopatologias associadas e melhores previsões.

Este pai, madame, amigo, irmã, não romperá a porta da casa e quebrará tudo dia após dia. Você não vai de repente parar de produzir e perder seu emprego. Não haverá crianças pequenas na porta da escola. Pelo menos não por muitos anos.

Olhar para nós mesmos e para o próximo ao nosso redor com amor pode ser crucial e mudar os cenários para esse tipo de alcoolismo. Aumentamos a frequência ou quantidade que bebemos recentemente? Nós vivenciamos situações de vulnerabilidade, tanto físicas quanto emocionais? Existe apenas uma pressão sob a qual vivemos agora? Nosso círculo social, como você se preocupa com o abuso do álcool? O que meus amigos devem pensar se eu não beber hoje?

Ser capaz de atrair prazer significativo de outras atividades na vida enquanto eles estão sóbrios é um indicador saudável.

O segundo tipo classificado de alcoolismo é o que começou antes do século XX, com uma taxa mais alta de fatores de risco na infância – como agressão e agressão. impulsividade e alcoolismo familiar, aumento da frequência de associação com outras drogas e psicopatologias, progresso mais rápido e dependência mais grave. Alguns autores classificam como predominante ou exclusivamente masculino. Guilherme relata sexo e álcool em uma incrível reflexão aqui e Fred Mattos quebra nossos pensamentos e bebidas aqui.

Em qualquer tipo, o desenvolvimento da doença depende de fatores hereditários, genéticos e comportamentais variáveis. Identificá-lo desde o início não pode ser tão simples só porque o dano não aparece rapidamente ou imediatamente. Mas o artigo aponta para as seguintes indicações de que pode haver um problema:

  • instabilidade em andamento,

  • consumo de álcool pela manhã

  • frequência de pequenas doenças e lesões

  • sintomas de abstinência

Como se importar quando alguém perto de você precisa

Precisamos um do outro.

  • Precisamos um do outro. Produzir, relaxar, compartilhar alegria e compartilhar ansiedade. Não é o fato de que a maioria de nós precisa de uma rede de apoio formada por pessoas de quem gostamos e nos admiramos para sermos felizes.

    Crescer esta rede para que seja empática, firme e segura significa cuidar daqueles que estão conosco

    Eu já sugeri, ao longo do texto e alguns acima, perguntas que podem agir como uma faísca para refletir Nosso relacionamento, não só com álcool, mas também com outras drogas e comportamentos potencialmente prejudiciais.

    ] Ser honesto, investigar e praticar o cuidado já é muito, muito.

    Mas podemos nos encontrar em situações que exigem ajuda específica, treinada e profissional. Se você acha que alguém perto de você ou até mesmo precisa desse tipo de orientação, provavelmente não é exagerado.

    O alcoolismo precisa necessariamente de mais do que uma frente – o apoio médico é necessário para lidar com as consequências fisiológicas e o processo de detenção. Médicos de sua auto-confiança, médicos gerais e de família, que acompanham você durante toda a sua vida podem ser procurados, bem como psiquiatras.

    O acompanhamento terapêutico e psicológico também é necessário, pois o abuso de substâncias não só tem causas orgânicas, mas também comportamentais e emocionais. Finalmente, a socialização tem um papel fundamental no fortalecimento da autoestima e identidade do adicto, bem como no apoio, amor e firmeza dos entes queridos.

    No Brasil, por meio do Sistema Único de Saúde (SUS), é possível buscar tanto as unidades básicas (CAPS) quanto o CAPS Álcool e Drogas (CAPS AD) para auxílio.

    Alguns planos de saúde também oferecem programas especiais para monitoramento geral da saúde e dependência. Vale uma chamada e consulta. Universidades com cursos de saúde também podem oferecer este serviço. Se você está perto de um, vá e pergunte.

    O Alcoholics Anonymous Group já é conhecido e desempenha um papel importante na socialização e busca de apoio entre as pessoas que passam pelo mesmo problema. Em todo o país e no exterior, diferentes grupos serão reunidos para criar uma rede de apoio. Você pode ler mais sobre isso e encontrar um grupo perto de você em seu site.

    Finalmente resistir à tendência a desviar-se, física ou emocionalmente, daqueles que estão ao seu lado. Diga a alguém o que você sabe e compartilhe seus planos e ansiedades.

    Patronos: Americas Medical Services

    É com a experiência daqueles que adicionam mais de 2 milhões de serviços de emergência, 212.000 infecções e 122.000 operações por ano que apelamos à sua saúde: verificações regulares são a melhor chance de viver mais tempo e melhor.

    Acontece que os homens tendem a adiar a prevenção e perdem oportunidades de ouro para preservar a qualidade de vida. Portanto, do grupo de Serviços Médicos das Américas neste novembro azul, fizemos uma parceria com a Human Papo para dar a você os argumentos que faltam para tratar a saúde como uma prioridade. Ninguém sai para ler depois, certo?

    Conteúdo contribuído para o nosso especialista Dra. Silvana Kelly Monção do Vale. Especialidade: Oncologia – CRM 114273.

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